" Vemos las cosas como somos, más que como son"

Adaptación frase de Krishnamurti

            Aquí  ENTRE NOS, te quiero contar, que venía haciendo mi caminata diaria, me gusta mucho ejercitar mi cuerpo, mi espíritu y acallar mi mente y de esta manera obtener una mejor salud integral, cuando de pronto, me encontré con una imagen hermosa de la naturaleza que tanto amo.

             Lo primero que hice fue detenerme. A veces vamos en carreras locas por la vida, y de vez en cuando es muy sanador, parar y darnos cuenta hacia dónde vamos. Luego saqué mi celular y tomé la foto, había que guardar esta imagen tan bonita para que se hiciera eterna en el tiempo. Después vino la reflexión y dos preguntas. La primera, ¿Qué estoy viendo? De una la contesté, porque fue lo que me impulsó a detenerme. Luego me pregunté ¿y que verán los demás?.  Me llegó una frase que vi en un grafity viajando desde Santa Rosa de Cabal a Pereira hace mucho tiempo "LAS COSAS SON DIFERENTES A COMO SON, LAS COSAS SON COMO LAS VEMOS Y LAS VEMOS COMO SOMOS". Esta frase me ayudó a responder la segunda pregunta. 

              ¿Te imaginas más 7.000 millones de habitantes en nuestro hermoso mundo azul, y cada uno con una mirada diferente de las situaciones y de las personas que nos rodean, muchos haciendo el esfuerzo por buscar acuerdos, y muchos en conflicto por las diferencias que muchas veces los vuelven tan distantes? Todos vemos las cosas como somos, sólo nos corresponde comprenderlo y aceptarlo con la certeza de que la percepción de ese otro diferente ayudará a ampliar la nuestra y de esta manera estaremos construyendo una mayor verdad para nuestra vida. Si definitivamente no estamos de acuerdo con la percepción del otro, sólo debemos dejar de lado su punto de vista, sin alterarnos y sin ESPERAR SIEMPRE TENER LA RAZÓN.

             EL RETO de hoy si decides aceptarlo es: Has este ejercicio de ATENCIÓN PLENA si te interesa continuar transformándote. Se llama “5,3,1”.  La idea es fortalecer el músculo mental de la ATENCIÓN y hay que comenzar con los sentidos de la vista, el oído y el tacto. Primero, sal a caminar y de manera consciente mira 5 especies de la vida que te llamen la atención, luego escucha 5 sonidos y siente 5 sensaciones en tu cuerpo. 2. Relájate un poco, estás en contacto real con el mundo que te rodea. 3. Retoma el ejercicio con 3 visualizaciones, 3 sonidos y 3 sensaciones y termina el reto con 1 visualización, 1 sonido y 1 sensación.  Es sencillo y te va a encantar la experiencia, además que te va a liberar del estrés porque detendrá el diálogo interior y lo concentrará en la experiencia. Estarás disfrutando y aprendiendo más que juzgando, culpando o criticando.

Recibe con ATENCIÓN PLENA, ACEPTACIÓN Y VALORACIÓN la percepción positiva de todo lo que te rodea y la del otro, todo tan diferente a ti. Cuando entremos en esta verdadera COMÚN-UNIÓN  podremos CONSTRUIR JUNTOS la nueva humanidad que tanto necesitamos.

Con Amor,

YOLANDA FRANCO

Entrenadora de Vida

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La desnutrición en Colombia, según datos del Instituto Nacional de Salud, en enero de 2022, dejó en evidencia que viene en aumento del 39,6 por ciento frente al mismo periodo del año pasado, del 17 por ciento frente al 2020 y del 51 por ciento con respecto a lo observado en 2019.

El banco de alimentos de Cáritas Pereira, ha dispuesto numerosos puntos de acopio donde recibimos víveres y artículos para beneficiar a los más pobres de nuestra región, quiénes carecen de alimento y abrigo. Algunas ideas de lo que puedes llevar son: Arroz, Pasta, Aceite, Lenteja, Frijol, Sardina, Atún, Azúcar y Panela.

Los Bancos de Alimentos de Colombia (ABACO)

"Hay sonrisas que son puente, ilusiones que son puente, caricias que son puente, miradas que son puente, palabras que son puente..."

Leo Buscaglia

Aquí  ENTRE NOS, te quiero compartir algo que me ha llenado de ASOMBRO.

     Me han enviado un video del Puente-Túnel de Oresund, construido durante 9 años para unir Suecia y Finlandia con el resto de Europa. Su construcción, es una de las más grande obras de Ingeniería de la actualidad. Lo mágnifico que tiene la obra a mi parecer, es como el puente es engullido por el mar, transformándose en un gran túnel a través del cual muchos pueden cruzar para diversos fines.     Me parece maravilloso ver como LA MENTE del SER HUMANO puede CREAR este tipo de opciones para unir países, lo que sin lugar a dudas debe contribuir a su desarrollo económico, facilitar la vida de unos y de otros, compartir culturas y mucho más. 

    También me permite preguntarme a mi misma: ¿Dónde está la Ingeniería Humana que permita UNIR a un padre y un hijo viviendo en la misma casa?  ¿Dónde perdimos el rumbo? ¿Hacia dónde nos dirigimos? ¿Qué estamos haciendo cada uno para tender puentes de encuentro, en principio para los que amamos? 

    Si tu y yo revisamos, con un poco de conciencia, la forma de vida que nos hemos inventado, entenderemos que cada vez más, creamos espacios individuales, más televisores en casa, más audífonos, más celulares, más virtualidad, menos abrazos, menos conversaciones, menos miradas y menos sonrisas. Es URGENTE reconstruir y construir nuevos puentes que nos UNAN.  

    El RETO si decides aceptarlo hoy es: Revisa que puentes aún existen en tu hogar, fortalécelos, úsalos con los que amas y hazlo de manera más continua. Recuerda otros puentes que en algún momento fueron significativos y que disfrutaron mucho, pero que la cotidianidad ha hecho que se quedaran atrás.  Inventa unos nuevos, como celebraciones que nunca se han hecho, crea espacios para crecer y compartir en familia, así parezca que te estás enloqueciendo, tu decisión amorosa al igual que la mía sin lugar a dudas nos acercará  cada vez más al GRAN propósito de vida de la HUMANIDAD: "SER FELICES".

Con Amor,

YOLANDA FRANCO

Entrenadora de Vida

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El Teatro Comfamiliar y la Fundación Vidarte continúan presentando la temporada 2022 de Nocturno Show, esta vez con la anhelada visita de YO ME LLAMO CARLOS GARDEL, interpretado por el talentoso cantor Sebastián Bolívar Moreno, quien estará acompañado por el guitarrista argentino Juan Carlos Moyano, integrante de los Indios Tacunau, la reconocida soprano lírica Patricia Quiceno, y los bailarines Dalí Castaño y Luisa Castrillón representantes por Colombia en el reciente Campeonato mundial de tango en Argentina.

SEBASTIÁN BOLÍVAR (CANTANTE)
PATRICIA QUICENO /Armenia. (CANTANTE)
CARLOS EDUARD RÍOS / Pereira. (PIANISTA)
JUAN CARLOS MOYANO / Argentina. (GUITARRISTA)
DALÍ CASTAÑO & LUISA CASTRILLÓN / Cali (BAILARINES)

Lugar: Teatro Comfamiliar - Pereira
Jueves 20 de Octubre 2022 / HORA 7:00 PM

Adquiera su entrada on-line por La Tiquetera o en las oficinas del Teatro Comfamiliar, Cra 5 # 21-48 Segundo piso / horario: 9 a.m a 12 m y 2 p.m a 6 p.m

Más info: 3122106667

"El Ser humano que se levanta es aún más fuerte que el que no ha caído"
Viktor E.Frankl

 

 ENTRE NOS, quiero contarte que recibí un video de regalo, tan hermoso, que me hizo llorar de una emoción indescriptible. En esta historia, un caballo cae a un pantano y se abandona a su suerte, tal vez, como nos ha pasado a ti y a mi alguna vez en la vida. Unos jinetes indios vienen a verlo con toda su caballería, y con la sabiduría que los caracteriza, deciden hacer algo por este hermoso animal. Se les ocurre poner solo a los caballos a correr alrededor del que se encuentra atrapado en el lodo, todos están ahí, para decirle a ése de la manada, que SI SE PUEDE, QUE ELLOS CREEN EN Él, QUE SE LEVANTE, QUE Él ES MÁS FUERTE QUE SUS CIRCUNSTANCIAS. Milagrosamente el caballo en apuros, reacciona, se deja inspirar por los suyos y hace uso de todos sus recursos, de todo aquello que le fue dado, y esforzándose una y otra vez, por fin lo logra. Emerge de allí, del lugar, de la situación que lo tenía atrapado, así como lo hizo en su momento EL AVE FÉNIX. Ahora, él es más fuerte, nadie fue a sacarlo de allí, él mismo lo logró, pero si necesitó voces de aliento e inspiración de aquellos cercanos. 

    Tú y yo sólo necesitamos eso, dejarnos inspirar, permitirnos escuchar y sentir los testimonios de otros, sus experiencias y sus conocimientos, para comprender que nos han sido entregadas las circunstancias que somos capaces de manejar y también que poseemos los recursos suficientes para hacerles frente y salir triunfantes.  Sólo necesitamos valernos de ellos para traspasar lo que estamos viviendo, para alcanzar lo que anhelamos y luego ser inspiración pura para otros. 

    Tú RETO de hoy si decides aceptarlo es: Dedícate unos minutos, identifica lo que más te gusta de ti, lo que más amas de lo que haces, y lo que más te hace vibrar. Cuando te sientas hundido por alguna circunstancia regresa a ese TÚ  que ya has reconocido, el TÚ que te va a llevar a otro nivel de tu existencia y acude a la caballería, a tu familia, amigos, conocidos en los que creas profundamente, ellos te brindarán el apoyo emocional que necesitas, la inspiración para salir de tu propio pantano y resurgir recargado y fortalecido  como el AVE FENIX.

Con Amor,

YOLANDA FRANCO

Entrenadora de Vida

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Para los seguidores de las actividades culturales en la ciudad, presentamos la siguiente programación, que se realizará en el teatro Santiago Londoño de Pereira, algunos eventos pueden solicitar algún tipo de pago para su ingreso, hacemos publico lo que conocemos.

Deseamos que disfrutes de los eventos culturales de Pereira.

NOTA: Las actividades aquí programadas estan sujetas a cambio de último momento.

II Festival Sinfónico de Vientos - BS.
Auditorio Principal. Sin costo
Fecha y Hora: 3 de octubre - 7:00 p.m.
Organiza: Secretaria de Cultura de Pereira

II Festival Sinfónico de Vientos - BS.
Auditorio Principal. Sin costo
Fecha y Hora: 4 de octubre - 7:00 p.m.
Organiza: Secretaria de Cultura de Pereira

II Festival Sinfónico de Vientos - BS.
Auditorio Principal. Sin costo
Fecha y Hora: 5 de octubre - 7:00 p.m.
Organiza: Secretaria de Cultura de Pereira

II Festival Sinfónico de Vientos - BS.
Auditorio Principal. Sin costo
Fecha y Hora: 6 de octubre - 7:00 p.m.
Organiza: Secretaria de Cultura de Pereira

II Festival Sinfónico de Vientos - BS.
Auditorio Principal. Sin costo
Fecha y Hora: 7 de octubre - 7:00 p.m.
Organiza: Secretaria de Cultura de Pereira

Evento Cultural Caracol
Auditorio Principal.
Fecha y Hora: 8 de octubre - 8:00 p.m.
Organiza: Caracol Radio

Mesa de Diálogos Educativos
Auditorio Principal.
Fecha y Hora: 10 de octubre - 9:00 a.m.
Organiza: Secretaria de Educación Departamental.

Presentación Día de la Pereiranidad
Auditorio Principal.
Fecha y Hora: 11 de octubre - 7:00 p.m.
Organiza: Secretaria de Cultura de Pereira.

Evento Primera Infancia
Auditorio Principal.
Fecha y Hora: 13 de octubre - 7:00 a.m.
Organiza: Secretaria Educación Municipal

Stand Up Comedy "Que Nadie Robe tus Sueños"
Auditorio Principal.
Fecha y Hora: 15 de octubre - 8:00 p.m.
Valor entrada: $67.200 y $78.400
Organiza: Roka Events SAS

Show Lo que se Permite se Repite
Auditorio Principal.
Fecha y Hora: 22 de octubre - 8:00 p.m.
Organiza: Eventos Cañas Gordas SAS

Evento Cultural y Artistico Fundaarte
Auditorio Principal.
Fecha y Hora: 23 de octubre - 6:00 p.m.
Organiza: Fundación Artistica Fundaarte

V Festibagui Banda Sinfónica Pereira
Fecha, Hora y lugar: 24 de octubra - 8:00 a.m. - Teatro Cámara
Fecha, Hora y lugar: 24 de octubre - 7:00 p.m. - Auditorio Principal
Fecha, Hora y lugar: 25 de octubre - 8:00 a.m. - Teatro Cámara
Fecha, Hora y lugar: 25 de octubre - 7:00 p.m. - Auditorio Principal
Fecha, Hora y lugar: 26 de octubre - 8:00 a.m. - Teatro Cámara
Fecha, Hora y lugar: 26 de octubre - 7:00 p.m. - Auditorio Principal
Fecha, Hora y lugar: 27 de octubre - 8:00 a.m. - Teatro Cámara
Fecha, Hora y lugar: 27 de octubre - 7:00 p.m. - Auditorio Principal
Fecha, Hora y lugar: 28 de octubre - 8:00 a.m. - Teatro Cámara
Fecha, Hora y lugar: 28 de octubre - 7:00 p.m. - Auditorio Principal
Organiza: Secretaria de Cultura de Pereira.

Gran Final 31ª Concurso Nacional del Bambuco
Auditorio Principal
Fecha y Hora: 29 de octubre - 7:00 p.m.
Organiza: Fundación del Bambuco

Festival Estudiantil Banbuquero
Auditorio Principal
Fecha y Hora: 30 de octubre - 1:00 p.m.
Organiza: Fundación del Bambuco

Entrega de Premios Articulados
Auditorio Principal
Fecha y Hora: 31 de octubre - 2:00 p.m.
Secretaria Educación Dptal.

NOTA: Las actividades aquí programadas estan sujetas a cambio de último momento.

La medida del día sin moto y carro, iniciará este martes 27 de septiembre de 2022 a las 7:00 de la mañana y se aplicará en Pereira, Dosquebradas, La Virginia y Santa Rosa de Cabal.

Las alcaldías de Pereira, Dosquebradas, La Virginia y Santa Rosa de Cabal, han decidido realizar de manera conjunta esta jornada en procura de disminuir la emisión de gases y contaminación generada por el parque automotor y promoviendo, además, el uso de medios de transporte alternativos. La jornada sin carro y sin moto para estos cuatro municipios iniciará a las 7 de la mañana y terminará a las 7 de la noche del próximo 27 de septiembre.

El director del Instituto de Movilidad de Pereira, Herman Calvo, explicó que esta jornada, que es un aporte al medio ambiente, busca también que la ciudadanía disfrute espacios al aire libre sin tanta contaminación.

Con la Carder se tienen pensadas diferentes actividades para que ese día las personas disfruten y se convierta en una jornada interesante para todos sin tanta contaminación, explicó el director.

Para ese día, en el área metropolitana estarán dispuestos más de 2600 taxis, 47 buses articulados del sistema de transporte masivo Megabús, 540 buses de servicio público (naranjas), 35 chivas, 105 camperos y 100 bicicletas públicas para que la ciudadanía se sume a la jornada y haga uso de estos transportes alternativos.

Concer un poco más de la medida, vehículos y vías con excepciones de la medida, en el siguiente vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=1NW2SjP8ea4

Personas inescrupulosas están utilizando la imagen y el nombre del SENA para cometer fraudes y estafar a la ciudadanía. El caso más reciente es el de la supuesta empresa 'Empaques de Colombia' que publica una oferta laboral falsa con el logo del SENA para trabajar con marcas reconocidas desde casa, todo desde el perfil de Facebook 'Nacional de empleos ccp', y en algunos casos piden dinero a las personas para postularse. Ante esta situación, el Servicio Nacional de Aprendizaje, SENA, informa que:

1. La Agencia Pública de Empleo (APE) del SENA, brinda, desde hace más de 30 años, un servicio de orientación ocupacional e intermediación laboral público, gratuito, indiscriminado y sin intermediarios en los 32 departamentos del país, para conectar a las empresas que requieren talento humano con las personas que buscan una oportunidad laboral.
2. En ningún caso una empresa o un tercero podrán solicitar dinero en nombre del SENA o la Agencia Pública de Empleo por procesos de selección, exámenes médicos, pruebas y valoraciones complementarias, entre otros. 
3. Si bien, desde los canales oficiales del SENA, se hacen las denuncias correspondientes, muchas de estas páginas continúan haciendo sus publicaciones engañosas. Todas las vacantes promovidas por el SENA son publicadas en la página oficial ape.sena.edu.co.

Aquí ENTRE NOS, te cuento que una de estas mañanas estaba en la puerta de mi casa tomando un poco del sol mañanero, que es tan saludable, y por el frente pasó uno de mis vecinos, salía a pasear su gran perro.  De pronto el perro se detuvo en la puerta que estaba al frente mío, esta puerta tiene unos espejos en vez de vidrios, el perro apenas vio su reflejo, se puso furioso y se lanzó a la pelea. Mi vecino tuvo que halarlo con fuerza y autoridad. Al hacerlo y seguir su camino, me dijo: - Este perro pelea hasta con su sombra. Yo le contesté: - Y pensar que así somos nosotros los seres humanos también. Los dos nos reímos a carcajadas. 

Este suceso me puso a reflexionar en el tema DEL ESPEJO. Nosotros los HUMANOS, vemos muchas veces en el otro, lo que nos disgusta de nosotros mismos y que hemos querido de manera inconsciente pasar por alto, generalmente es motivo de pelea, malestar y desencuentros.    Nos hemos acostumbrado a señalar los errores y equivocaciones de los demás, juzgando, criticando y quejándonos, sin darnos cuenta, que tal vez el otro nos muestra mucho de lo que desconocemos de cada uno. ¿Recuerdas cuando señalamos a otro con el dedo índice? generalmente los dedos del corazón, anular y meñique de manera sincronizada señalan hacia nosotros mismos. También en las sagradas escrituras hay un pasaje que he comprendido así “En vez de señalar la paja en el ojo ajeno, revisemos la viga que hay en el nuestro”.

Lo otro que quisiera compartirte ENTRE NOS, es que cuando nos enfocamos en los errores de los demás, las relaciones se deterioran, porque la energía está puesta en lo negativo, y lo que se resiste persiste, haciendo daño a lo que siente tanto quien hace el señalamiento como quien lo está recibiendo. Los errores y equivocaciones son del resorte del que lo está viviendo, si el otro nos pide ayuda para mejorar, debemos estar prestos a apoyarlo, de lo contrario estaremos interfiriendo en su evolución. Decían las abuelas “Nadie escarmienta por cabeza ajena”;  el cambio, el crecimiento y la evolución son una decisión personal, aunque todos deberíamos aprender de las experiencias de los demás, sería menos doloroso.

El RETO de hoy si decides aceptarlo es: Cuando veas algo que te disguste en el otro, detente un momento, y reflexiona si tú también actúas así y decide un cambio, si es diferente, solo agradece porque el otro es un maestro que te está mostrando lo que debes evitar en tu vida. Y por último la cereza del pastel, enfócate en reconocer lo maravilloso de los demás y en aprender todo el tiempo de su ejemplo. Se DISCIPULO Y MAESTRO, de esta manera serás cada vez más feliz e irás por la vida regalando felicidad.

Con Amor,

YOLANDA FRANCO

Entrenadora de Vida

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Aquí ENTRE NOS, recordaba hoy dos herramientas que son usadas para el transporte marítimo con fines totalmente contrarios: LA HÉLICE de un motor fuera de borda de una embarcación, le permite a ésta obtener más energía para avanzar, ganar mayor velocidad, disminución del tiempo de viaje y mucho más. La otra herramienta es EL ANCLA, que permite a la embarcación aferrarse al fondo marino y detenerse.

Al pensar en estas herramientas, me permití asemejarlas a los tipos de ACTITUD que muchas veces vivimos y que en nombre  "DEL AMOR" han hecho tanto bien o tanto daño a los que amamos, también a todos aquellos que se acercan a nosotros en busca de una opinión o consejo y a nosotros mismos. 

De esto me hizo caer en cuenta una pareja de líderes empresarios de República Dominicana, ellos definieron de manera consciente que iban a ser el uno para el otro HÉLICES. ¿Te imaginas el gran éxito que han obtenido trabajando juntos en el mismo proyecto? Yo lo he podido verificar y son asombrosos los resultados de tipo económico y también en la convivencia armónica y amorosa que han logrado. 

Son muchas las personas con las que nos relacionamos y cada una de ellas está esperando que la impulsemos, que creamos en ella, que la valoremos y la reconozcamos e igual nos reconozcamos a nosotros mismos como  SERES HUMANOS únicos e irrepetibles capaces de lograr lo que imprimamos en nuestro corazón. 

Para terminar esta reflexión, quisiera que pensemos ¿por qué a veces somos ANCLAS para ese otro y para nosotros mismos? Yo diría que la mayoría de las veces es POR MIEDO. "Entonces hagámoslo con miedo", al final de cuentas el miedo por lo que ha de suceder en el futuro es una fantasía negativa, permitámonos crear una fantasía positiva que nos regale y asegure la propia REALIZACIÓN. 

Tu RETO hoy si decides aceptarlo, es: Revisa si eres para los que AMAS, para aquellos con los que te relacionas y/o para ti, ANCLA o HÉLICE, analiza cuáles son tus miedos y de qué manera sin darte cuenta los estás transmitiendo y anímate a vencerlos. "SI SE QUIERE SE PUEDE".

Tu o yo podríamos ser el papá, la mamá, el maestro, el guía o el amigo del MEJOR EQUILIBRISTA DEL MUNDO o del que nunca lo fue.

Con Amor,

YOLANDA FRANCO

Entrenadora de Vida

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