¿Sabes si te toca y cuando de toca declarar renta como persona natural en 2022?
Los meses de agosto y septiembre de 2022, fechas para declarar renta como persona natural en Colombia.
La DIAN establece cada año unos topes económicos que indican si una persona natural debe declarar renta o no. Si respondes SÍ a alguna de las siguientes preguntas, entonces debes declarar por el año gravable 2021
¿Tuviste ingresos superiores a $50.831.000 durante el 2021? Equivalente a un salario de $3.630.000 mensuales.
¿El valor de tus bienes superaba $163.386.000 a diciembre 31 de 2021?
¿El valor total de tus compras y consumos excedió $50.831.000 durante el 2021?
¿El valor total de tus compras con tarjeta de crédito excedió $50.831.000 durante el 2021?
¿El valor total de tus consignaciones o transferencias bancarias recibidas excedió $50.831.000 durante el 2021?
Si has concluido que debes declarar renta o todavía lo dudas, o quieres saber la fecha exacta en la que debes declarar renta como persona natural, lo más recomendable es ponerte en contacto con un contador público como Sandra Sierra (+57 313 6533959), y así evitar posibles sanciones.
Gestión integrada de seguridad y salud en el trabajo (SST)
Mauricio Andrés Salazar Ocampo
- Profesional en Seguridad y Salud en el Trabajo (SST).
- Especialista en Pedagogía y Desarrollo Humano.
- Docente universitario catedrático.
- Miembro de comunidad de Nueva Evangelización – Parroquia San José Obrero.
- Delegado Diocesano Pastoral Vida. Pereira – Colombia.
Servicio de gestión integrada de seguridad y salud en el trabajo
Garantizo a la empresa usuaria o cliente, un sistema informativo, operativo, técnico, legal y administrativo, de fácil acceso y consulta en línea, sobre los requerimientos de gestión en seguridad y salud en el trabajo, aplicables a su organización y de acuerdo a los roles y responsabilidades asignados, para generar valor reputacional, evitar multas y sanciones y propiciar el mejoramiento de los procesos y del talento humano.
¿Cómo hacemos nuestro trabajo?
Mediante la prestación de servicios de asistencia, asesoría y acompañamiento a micro y pequeñas empresas en la gestión integrada de seguridad y salud en el trabajo aplicable; y la educación, capacitación y participación en el cuidado de la salud.
Estrategia
Una estrategia de prestación de nuestro servicio es la gestión de la seguridad y salud en el trabajo, de manera intrasectorial o gremial, permitiendo abordaje del proceso de asistencia, asesoría y/o acompañamiento por grupos o asociaciones de empresas por sector económico, para el acceso a tarifas preferenciales de nuestro servicio.
Tipos de empresa que atendemos:
- Centros de Estética y de salud (odontológica, IPS, centros deportivos, recreativos, gimnasios, Spa, barberías o salones de belleza, atención de adultos mayores)
- Servicios fúnebres
- Centros educativos
- Sector hotelero y turístico
- Sector metalmecánico
- Centros de pastoral y misión parroquiales
Área de cobertura: Nuestros servicios los prestamos en el Área metropolitana de Pereira (Santa Rosa, Dosquebradas y La Virginia), Cartago, Norte del Valle y Armenia.
Contacto: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
Cel. / WhatsApp +57 314 8217053
Migraña, vértigo o mareos: ¿qué hacer para manejarlos?
Todos hemos sentido en algún momento un dolor de cabeza incontrolable o que a nuestro alrededor todo se empieza a mover sin que podamos hacer algo para que se detenga. La pandemia y el trabajo en casa han ayudado a que este tipo de sucesos se vuelvan más frecuentes, pero, ¿qué se puede hacer para sentirse mejor?
Lo primero es definir en qué consiste cada una de estas sensaciones. Una de ellas es la migraña, que recibe muchos apellidos según la causa que la genera como la migraña tensional cuyo dolor se percibe como si se tuviera algo supremamente apretado en la cabeza y puede ser resultado de múltiples cosas: estrés, malas posturas, sentimientos negativos como enojo o tristeza, golpes fuertes, cambios drásticos de la temperatura, enfermedades, etc.
De acuerdo con esto, Diego Fernando Afanador Restrepo, docente del programa de Fisioterapia de Areandina Pereira, explica que “el vértigo es la percepción equívoca de que todo lo que nos rodea se empieza a mover, al ser una alteración propia del oído, estructura que, además de percibir los sonidos se encarga de supervisar el movimiento horizontal de nuestra cabeza. Sentimos que todo “gira” a nuestro alrededor, es decir, se mueve en un plano horizontal”.
Y añade, “el mareo es muy similar al vértigo y muy común que los confundamos, ya que en ambos sentimos que todo se mueve, pero con la diferencia de que el mareo es una alteración relacionada con los ojos”.
La migraña, el vértigo o los mareos, están muy relacionados debido a la relación existente entre la musculatura que controla el cuello, la cabeza, los ojos y la boca. Si un músculo en el cuello se encuentra tenso por estrés o malas posturas, seguramente terminará fastidiando los músculos de la cabeza o los ojos, lo que se podría traducir en migrañas, fatiga visual, miopía, vértigo o mareo.
Según el docente Afanador, “realizar pausas activas durante el trabajo permiten relajar la musculatura que por las actividades se ven en tensión, evitando la aparición de malas posturas de manera crónica y los desequilibrios musculares que pueden dar origen a estos dolores”, menciona el experto mientras recalca la importancia de estos ejercicios para evitar migrañas, vértigos o mareos
- Descanso visual: buscar un punto lejano, fijar la vista sobre éste y cuando la vista se pierda, los ojos podrán descansar. Otro ejercicio es cerrar los ojos con fuerza durante 5 segundos y después abrirlos en repetidas ocasiones o hacer presión con las manos sobre los ojos por 10 segundos por varias veces.
- Estiramiento de cuello: los estiramientos se deben hacer siempre en una única dirección y evitar los movimientos circulares ya que podría causar un empeoramiento de los síntomas.
- Posicionamiento de la lengua: una lengua mal ubicada podría ser la causante de todos estos males, por lo que se sugiere reposarla sobre el techo del paladar, específicamente en un punto denominado “rugas palatinas”, como su nombre lo indica, son unas arrugas que se forman en el paladar.
Finalmente, el académico Afanador señala que, si hay detección de vértigo o mareo, hay que identificar cuál de los dos es. “Si las cosas se mueven de un lado al otro (plano horizontal) corresponde a un episodio de vértigo, pero si las cosas se mueven de arriba abajo sería entonces un mareo. Para el vértigo, lo mejor que podemos hacer es acostarnos boca arriba, con las manos abiertas a los lados (como si hiciéramos una letra T con nuestro cuerpo) y ubicar un punto fijo en el techo, concentrarnos en él y controlar nuestra respiración, hasta que dejemos de sentir el movimiento. Si hay mareo, lo que debe hacer es recostarse, elevar las piernas y cerrar los ojos con fuerza”.
Conversatorio Gratuito: Propiedad Industrial y Biotecnología
Este conversatorio virtual de Propiedad Industrial y Biotecnología, se realizará este martes 21 de junio de 2022 y contará con los siguientes temas:
Patentes para Innovaciones Biotecnológicas: Una Mirada al Panorama Colombiano
Conferenciante: Sra. María José Lamus
Patentes para Innovaciones Biotecnológicas: Una Mirada al Panorama Internacional
Conferenciante: Sra. Carolina Hanssen, Jurista,
Sección de Asistencia Legislativa, Política y Tecnológica, División de Derecho de Patentes, OMPI, Ginebra, Suiza
Mesa Redonda: Innovaciones biotecnológicas: De la protección a la comercialización
Expertos: Dra. Silvia Restrepo
Vicerrectora de Investigación y Creación de la Universidad de los Andes. Bogotá, Colombia.
Dra. Martha Fontanilla.
Inventor – REGENCOL SAS.
Vicedecana de Investigación y Extensión. Facultad de Ciencias. Universidad Nacional de Colombia.
Dr. Jaime Gutiérrez Fonseca
Inventor - Director de PHYCORE
Sra. Ximena Carranza
Profesional Especializado del Grupo de Recursos Genéticos de la Dirección de Bosques, Biodiversidad y Servicios Ecosistémicos. Ministerio de Ambiente y Desarrollo
Sostenible. Bogotá, Colombia.
Moderadora: Sra. Martha Lucía Cepeda
Consultora independiente en transferencia de tecnología e innovación, específicamente para I+D en biotecnología y bioeconomía
Mesa Redonda: Innovaciones biotecnológicas: Tendencias y retos para las Oficinas de Patentes
Expertos: Sr. Enrique Molina Galán Director de la Oficina de Patentes Europea (EPO)
Sr. Jesús Hernández, Abogado de Patentes de la Oficina de Política y Asuntos Internacionales (OPIA) de la USPTO
Experto INPI- Brasil.
Moderadora: Sra. Carolina Hanssen
INVITAN: Super Intendencia de Industria y Comercio, OMPI - Organización Muncial de la Propiedad Intelectual y United States Patent And Trade Mark Office
Qué hacer si te lesionas en el trabajo
Una lesión en el trabajo es siempre una experiencia desagradable. Las lesiones no solo causan dolor y sufrimiento, sino que pueden dañar la confianza y la autoestima. Los peores accidentes pueden dejarle sin trabajar durante algún tiempo, lo que puede llevarle a perder ingresos y a enfrentarse a dificultades financieras. Dadas todas estas consecuencias negativas, es importante que sepa qué hacer en caso de que se lesione en el lugar de trabajo. Este artículo le lleva a través de las cuatro etapas clave para recuperarse de una lesión en el trabajo, ayudándole a adquirir los conocimientos necesarios para prosperar después de una lesión laboral.
Hágase un chequeo
Si su lesión parece leve, al igual que si es grave, es importante que busque atención médica inmediatamente después de sufrir una lesión en el trabajo. Esto se debe a que algunas lesiones no se perciben de inmediato, ya que pueden quedar enmascaradas por la adrenalina que acompaña a una lesión. Si está seguro de que su lesión es leve, puede recibir primeros auxilios de un compañero. Pero sigue siendo aconsejable, sobre todo en el caso de lesiones en la cabeza, el cuello y la espalda, dejarse examinar por un profesional médico. Podrán darle el visto bueno o informarle sobre posibles tratamientos.
Hable con los directores
Las lesiones laborales ponen nervioso a su director. Les preocupa que haya sido una negligencia por su parte, o de su empresa en conjunto, la que no haya evitado que ocurra el accidente. También se preocuparán por su bienestar y querrán comprobar su estado de salud tan pronto como haya visitado al médico. Es probable que, tras una lesión grave, tenga que tomarse un tiempo de baja laboral. Solo tiene que ponerse en contacto con un director para informarlo y pedirle a su médico una carta si le piden una prueba de que no puede trabajar mientras se recupera.
Indemnización
Las lesiones en el lugar de trabajo suelen dar derecho a una indemnización. Si se puede demostrar que la empresa tuvo la culpa de su lesión, es posible que pueda llevarlos a los tribunales para llegar a un acuerdo que le indemnice por sus lesiones. Solo tendrá que ponerse en contacto con un abogado de accidentes para preguntarle si su caso puede ser apto para indemnización. Los abogados con experiencia estarán a su disposición para explicarle los siguientes pasos y lo que puede hacer para conseguir pruebas de que se ha lesionado como resultado de la negligencia de otra persona.
Rehabilitar
Existen tres formas de rehabilitación tras una lesión. La primera es física. Quiere asegurarse de que su cuerpo se cura correctamente tras el dolor de su lesión y de que recupera el control y el movimiento de las zonas lesionadas. Esto requiere tratamientos y ejercicio. Pero también existe la rehabilitación emocional, que le permitirá recuperar la confianza para volver a trabajar. Por último, está la rehabilitación financiera. Si no ha podido ganar dinero mientras estaba de baja por una lesión, es aún más urgente que busque una indemnización para recuperar estos salarios perdidos.
Ahí lo tiene: cuatro etapas por las que debe pasar todo lesionado en el trabajo.
5 razones para tener tu técnico mecánica al día
Son múltiples los problemas que puedes tener al movilizarte sin la técnico mecánica, algunos de los más importantes son:
- El más temido y “fácil de resolver” son las multas.
- Otros gastos extra, sucede, si tu vehículo es inmovilizado; antes de retirarlo debes hacer el pago de la técnico mecánica y transportarlo en grúa hasta el CDA.
- En lo que no se piensa, en la prevención. La tecnicomecánica te ayuda a prevenir fallas en tu vehículo y evitar daños mayores y hasta accidentes.
- El qué a veces es ignorado o desconocido, pero te puede ocasionar dificultades mayores. Ante un accidente tu SOAT no cubrirá NINGÚN gasto por no contar con esta reglamentación.
- Puedes quedar en la ruina,... Partiendo del punto anterior, en caso de accidente, deberás asumir todos los gastos por los perjuicios ocasionados, es como si no tuvieras el SOAT y tener un accidente sin SOAT te puede ocasionar gastos médicos millonarios, un promedio de gastos en accidentes de tránsito con cierta gravedad (que implique quirófano) es de 22 millones de pesos por persona, pero si además resultas ser culpable de originar el accidente deberás pagar los gastos médicos de las personas que resulten afectadas. Pero incluso esto no es lo más grave que nos puede pasar, la responsabilidad civil en caso de resultar causante de un accidente puede resultar de hasta 1.500 millones de pesos que después de negociar con la otra parte normalmente quedan en poco más de la mitad pero ¿estamos dispuestos a pagar $800, $900 millones por no cumplir con SOAT y Técnico Mecánica?
Hay muchas más situaciones para revisar, pero no queremos ser trágicos, solo queremos que sepas que por "cumplir" con esta obligación estas cuidando tu vida y tu patrimonio. Es el mensaje que desea dar a conocer el CDA Eje Cafetero, empresa de Dosquebradas, única en la región con 3 pistas de inspección para brindar el más rápido servicio, además de atender los domingos, brindan facilidades de pago, para que nadie tenga excusa de no realizar su revisión técnico mecánica por falta de tiempo o dinero. El CDA Eje Cafetero, está ubicado en la Carrera 2 Norte No. 1-112 Troncal de Occidente (Variante Romelia el Pollo Km 8). Sector Mirador de las Camelias, Dosquebradas – Risaralda. Tambien puedes comunicarte al Cel.: 317 645 4031 – PBX: 606 317 2021.
Alejandro Escobar, maquillador oficial de Miss Colombia estará en Pereira con Moda al Parque
Moda al Parque es una actividad gratuita en el Centro Comercial Parque Arboleda, reúne a los expertos en imagen personal, bienestar, nutrición y maquillaje para llevar a cabo exhibiciones, demostraciones de productos y charlas para los visitantes. Y de esta manera aprovechar las recomendaciones por parte de los expertos de cómo lucir, sentirse y estar bien.
Alejandro Escobar, este jueves 19 de mayo a las 6:00 p.m., revelará algunos secretos de imagen en su charla “Maquillaje para diferentes ocasiones” Los asistentes a este encuentro recibirán consejos de este experto, sobre una adecuada preparación de piel, correcciones de ojeras y contornos, cómo usarlos, para qué sirven y cómo aplicarlos. Además, cómo seleccionar la base, rubores e iluminaciones, de acuerdo con las características de su piel. Consejos para hacer transición de un maquillaje de día a la noche. Cómo tener cejas perfectas y pestañas postizas, delineados de labios y falso volumen, todo para verse y sentirse bien.
Alejandro Escobar es Asesor de imagen profesional, maquillador, preparador de reinas. Actualmente es el maquillador oficial de Miss Colombia, brinda asesorías en imagen a reinas y novias para que luzcan mucho más hermosas. Presentan: Cromantic, Ópalo y Cabellos Mágicos.
Por otra parte, todos los jueves de mayo y hasta el 16 de junio, Paola Turbay, Lina Díaz, Jorge Enrique Abello y Estefanía Borge serán los protagonistas de una programación especialmente diseñada por Parque Arboleda para que Moda al Parque sea un espacio en el que todos los pereiranos puedan participar.
Programación Moda al Parque (entrada libre hasta completar aforo)
Jueves 26 de mayo, 6:00 p.m., Plaza Zara, charla “Cuidado de la piel” a cargo de Paola Turbay. Señorita Colombia 1991, Virreina en Miss Universo, modelo, presentadora de televisión, actriz nacional e internacional, empresaria, imagen de empresas. Presenta Blind.
Jueves 2 de junio, 6:00 p.m., Plaza Zara, charla “Asesoría de imagen” a cargo de Lina Díaz. Asesora y coach de imagen. Desde 2008 se dedica a impactar y transformar vidas ayudando a sus clientes a comenzar una verdadera transformación. Estudió Mercadeo de Modas en la Universidad Parsons de Nueva York. Presenta Vélez, Pilatos y Lacoste.
Jueves 9 de junio, 6:00 p.m., Plaza Zara, charla “Cómo matar un dragón, historias de un disléxico” a cargo de Jorge Enrique Abello. Actor colombiano conocido por sus papeles protagónicos en las telenovelas “En los tacones de Eva”; “Yo soy Betty, la fea”; “La costeña y el cachaco”, entre otras. Comunicador Social de la Universidad Javeriana de Bogotá, actualmente es un youtuber muy exitoso.
Jueves 16 de junio, 6:00 p.m. Plaza Zara, charla “Ser y estar – vida saludable” a cargo de Estefanía Borge. Comunicadora social, actriz y bailarina. Ha participado y protagonizado las telenovelas y películas “Saudó” y “El Ángel del Acordeón”. Hace cinco años decidió darle un giro a su vida y hoy en día combina su rol de actriz y de mamá con el de influencer de salud y bienestar. Actualmente es imagen de grandes marcas internacionales y cuenta con más de un millón de seguidores en sus redes sociales con quienes lidera una conversación constante acerca de la vida y la alimentación saludable. Estefanía es conferencista internacional y una atleta referente del fitness en Latinoamérica. Presenta Taeq Éxito.
Los visitantes a estas conferencias podrán disfrutar de desfiles, exhibiciones de las colecciones de las diferentes marcas participantes de Parque Arboleda. La entrada es libre hasta completar el aforo.
Además, para los fieles compradores de Moda al Parque entre el 5 de mayo y el 30 de junio de 2022 tendrán la oportunidad de ganar una tarjeta bono regalo de Parque Arboleda por $5.000.000 de pesos para renovar su closet, solamente debe acumular el mayor número de compras.
Con el fin de cumplir con la misión de mejorar la vida de las personas, Moda al Parque es una iniciativa de Parque Arauco, que se llevará a cabo en varias ciudades del país: Parque Colina en Bogotá, Parque Arboleda en Pereira, Parque Alegra en Barranquilla, Parque Fabricato en Bello y Parque Caracolí en Bucaramanga.
Se prevé gran congestión en los cda's del país en el mes de junio
Debido al aislamiento originado por el Covid-19, la renovación de la revisión técnico mecánica de todos los vehículos que tenían vencimiento en abril y mayo, se trasladó al mes de junio. Y como viene siendo habitual, por el aniversario de esta fecha, todos los CDA’s del país están congestionados en el mes de junio. Precisó Alvaro de Torres, gerente general CDA Eje Cafetero.
Desde el año 2020, el mes de junio ha sido una temporada de gran congestión en los CDAs de Colombia, puesto que el 30 de junio de 2020 fue la fecha límite que dispuso el Gobierno Nacional para cumplir con el requisito de la revisión técnico mecánica a los vehículos que se les venció la RTM en los meses del confinamiento, que fueron de abril a mayo de 2020. De tal forma que desde el año 2020 en el mes de junio se reunieron los vehículos que en años anteriores hacían la revisión técnico mecánica de abril a junio, por ende, los vehículos que antes un CDA atendía en tres meses (abril, mayo y junio), ahora los debe atender en un solo mes (junio), por ello amplían sus jornadas diarias y extienden sus servicios domingos y festivos, cómo es el caso del CDA Eje Cafetero.
La recomendación, expresa Álvaro de Torres, gerente CDA Eje Cafetero, es realizar la revisión técnico mecánica en el mes de mayo, puesto que en el mes de junio absolutamente todos los CDA’s del país estarán congestionados y los usuarios no tendrán otra elección más que esperar largas jornadas para ser atendidos. Mientras que si realizan la revisión en mayo podrán economizar el tiempo que gastarán esperando y aprovecharlo mejor en sus labores cotidianas.
Para los que hacen cuentas, una RTM para un automóvil cuesta en promedio $236.600, con lo cual tenemos que un día de RTM vale $648 pesitos, ¿cuánto puedes producir en una jornada de trabajo, que seguramente te tocará invertir si dejas la RTM para el mes de Junio?... si haces cuentas, sale mucho más rentable adelantar la RTM para mayo.
El CDA Eje Cafetero está ubicado en la carrera 2 Norte No. 1-112 Troncal de Occidente (Variante Romelia el Pollo Km 8). Sector Mirador de las Camelias Dosquebradas – Colombia. Allí dispone de tres pistas de inspección, una, para cada tipo de vehículo, en una misma sede; con lo cual logra disminuir los tiempos de espera prácticamente a cero y así se convierte en la mejor opción para quienes desean ser atendidos rápidamente.
Para mayor información del CDA Eje Cafetero, visite www.cdaejecafetero.com, reserva ya tu cita a los teléfonos: 317 645 4031 – PBX: 606 317 2021
Eje Moda 2022 - Mayo 12 y 13
Dentro de los invitados, sobresalen la modelo Julieta Piñeres y el artista oficial Zaga Flow.
Muestra Comercial
12 y 13 de Mayo
10:00 a.m. - 7:00 p.m.
EXPOFUTURO PEREIRA
ENTRADA LIBRE
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Hazte profesional en Administración Pública con Matricula Cero
- La gratuidad para la carrera universitaria en Administración Pública Territorial aplica para estratos 1,2 y 3 para los municipios de Quinchía, Pueblo Rico y Dosquebradas.
- Las inscripciones están abiertas hasta el 20 de mayo de 2022
La Escuela Superior de Administración Pública (ESAP) territorial Quindío – Risaralda abrió la oferta académica para el segundo semestre de la vigencia 2022. Los aspirantes al programa de pregrado en Administración Pública Territorial y maestría en Administración Pública podrán inscribirse hasta el 20 de mayo.

