Mostrando artículos por etiqueta: gimnasios dosquebradas

Vuelve a moverte sin dolor y con confianza.

En Movimiento Alpha ofrecemos planes guiados por profesionales del deporte y fisioterapeutas, con metodología clara, tecnología y resultados medibles.

En nuestro centro de entrenamiento y readaptación funcional, encontrarán una amplia gama de servicios para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos fitness, de salud y bienestar. Evaluamos, planificamos y acompañamos procesos para volver a moverse sin dolor y con seguridad, desde el día 1 hasta el retorno a la actividad que amas.

Entrenamiento especializado en:

• Readaptación funcional (población general y deportistas, amateur y alto rendimiento).

• Dolor osteomuscular (molestias musculoesqueléticas y articulares no crónicas).

• Preparación física y alto rendimiento.

Contamos con los siguientes planes y servicios:

• Valoración nutricional: Diseñada para quienes realizan actividad física o deporte y desean optimizar su alimentación en función de sus objetivos. Este servicio es ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo, alcanzar un peso saludable o adoptar hábitos más equilibrados.

• Valoración funcional: Diseñado para personas con dolores, lesiones o patologías que afectan su movilidad y condición física.

• Alto Rendimiento: Pensado para deportistas que quieren potenciar sus resultados y prevenir lesiones. Diseñamos una planificación que se ajusta a tus cargas de entrenamiento y objetivos personales.

• Dolor osteomuscular: Orientado a quienes tienen molestias musculoesqueléticas o articulares no crónicas. Programamos sesiones para mejorar las molestias, prevenir complicaciones y mantener su bienestar.

• Readaptación funcional: Dirigido a personas con dolor crónico, patologías como discopatías o hernias discales, cirugías articulares o lesiones osteomusculares, que buscan mejorar su bienestar y calidad de vida a través del ejercicio terapéutico.

Modalidades de atención

• En sesiones en nuestras sedes con todo el equipamiento disponible.

• En casa (a domicilio): llevamos el material esencial y adaptamos el plan al espacio del usuario. Ideal en fases tempranas o cuando el traslado es difícil.

• Online (tele-entrenamiento / tele–readaptación): educación, progresiones y seguimiento por videollamada.

¿Por qué elegirnos?

• Ciencia aplicada y comunicación clara.

• Tecnología (Wheeler Sportech, Vitruve y Mdurance) para prescripción y control de carga.

• Planes semipersonalizados.

• Acompañamiento real entre sesiones y reporte de progreso.

Ubicación de nuestras sedes y horarios:

Sede Dosquebradas: Calle 20 #18-44, La Pradera.

• Horarios: Lunes a viernes, 6:00 a.m. - 8:00 p.m.; sábados, 9:00 a.m. - 12:00 p.m.

Sede Pereira: Calle 24 #7-29, Local 302, Centro Comercial El Lago

• Horarios: Lunes a viernes, 5:00 a.m. - 8:00 p.m.; sábados, 9:00 a.m. - 12:00 p.m.

Importante: El primer sábado de cada mes no tenemos atención al público, ya que realizamos capacitaciones internas para mejorar continuamente la calidad de nuestros servicios.

Contáctanos:

WhatsApp: 3122426565 - 3104269305

Instagram: @movimientoalphaco

Correo: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.