El Teatro Comfamiliar y la Fundación Vidarte Continúan presentando la temporada 2022 de Nocturno Show, en esta ocasión llevan a la escena el espectáculo “TIEMPOS DE TANGO” Entre Pasos & Letras,

“TIEMPOS DE TANGO”, es un show que gira en torno al canto y el baile, bajo el imaginario del paso del tiempo, expresado en las letras de tango más que nada como un motivo, en muchas letras se reflexiona sobre el paso del tiempo, sobre la vejez, sobre la angustia que causa perder todo un mundo bello e inocente del pasado, sobre la inminencia de la muerte.

En esta ocasión, se reunirá un destacados grupo de artistas del genero del tango con una estupenda puesta en escena.

Desde Argentina
Ricardo Marín, Por Primera Vez En Colombia
Roberto Alí

De Colombia,
Domingo Acevedo Y Luisa Carmona, Campeones del XV Festival Internacional De Tango, Medellín / 2021

J U E 21 – J U L
7 : 0 0 P . M
T E A T R O
C O M F A M I L I A R

Boletas disponibles:
Cra 5ª N° 21-48 Piso 2
Oficinas del Teatro Comfamiliar.
Tel. 3217727212

*Adquiera su entrada en:
https://latiquetera.com/evento/nocturno-show-presenta-tiempos-de-tango

Consulte además nuestras presentaciones en:

V I E 2 2
FONDA LAS ACACIAS / PEREIRA

S A B 2 3
LA PASTELERÍA? / SANTA ROSA DE CABAL
Boletas: SIRPOLLO (Pereira)

Informes, reserva y venta de boletas:
Tel (606) 3160183
Cel. 3113446969 
?3122106667

Visítenos en:
https://festivadetangodepereira.blogspot.com/2022/07/presenta-agenda-deeventos-julio-al-23.html?m=1

Aquí ENTRE NOS quiero compartirte que hoy en especial he recibido algunos reconocimientos que me alegran el alma, y ello me pone a pensar en la importancia que tienen sobre las otras necesidades humanas unas palabras sinceras de aliento. Con ellas podría salir todos los días a conquistar el mundo y estoy segura que tú también.

El auto reconocimiento y el reconocimiento del otro son los primeros pasos que nos conducen a aceptarnos, valorarnos y amarnos a nosotros mismos y a los demás. Alguna vez realicé con mi familia el ejercicio del autoreconocimiento, fue muy hermoso, cada uno hizo un dibujo de su persona y comenzó a escribir las 3 cosas que más le gustaban de su cuerpo, de lo que hacía y de sus virtudes o cualidades. Luego cada uno pasó la hojita a los demás y todos fuimos agregando características que consideramos faltaban. El resultado UNA GRAN SONRISA, mucho ASOMBRO y AGRADECIMIENTO en el rostro de todos. Creo que aún seguimos recordando con alegría ese momento.

Ahora pensemos, nadie es tan pobre que le falten palabras amables para sí mismo y para otros; ni tan rico, como para no necesitarlas.

Un RETO para esta semana si decides aceptarlo, encuentra cada día 2 o 3 personas y has un elogio sincero sobre un servicio que te estén prestando, por algo bonito que lleven, por una actitud positiva y luego simplemente SUELTA como si fuera un búmeran y permite que regrese a ti. Eso sí, ten en cuenta, que regresará multiplicado de acuerdo con lo que hayas entregado. 

El mejor negocio que tenemos para hacer con la vida es entregar lo mejor de nosotros mismos.

Con Amor,

YOLANDA FRANCO

Entrenadora de Vida

Conoce más de "ENTRE NOS"  Encuentros Para Una Vida Plena

ENTRE NOS te comparto que desde niña tuve por mucho tiempo el síndrome DEL DOMINGO A LAS 5 PM, es decir, dolor de estómago porque ya era el momento de volver a LA REALIDAD, de aterrizar después de un fin de semana repleto de fiestas y alegrías para regresar a los quehaceres y responsabilidades, primero del estudio y más adelante del trabajo.

            ¿Has sentido esta sensación?

            Cuando terminamos celebraciones, vacaciones, jornadas de descanso, recreos, escuchamos frases, como: Ya es tiempo de volver al día a día. Retomemos la rutina. Se nos acabó lo bueno. Volvamos a la realidad. 

            Me pregunto y te pregunto ¿y si cambiáramos este PARADIGMA, esta forma de pensar y construyéramos una diferente para nuestras vidas y la vida de los que amamos, ante todo la de nuestros niños y niñas? ¿Qué tal si transformamos lo ORDINARIO en EXTRAORDINARIO? Creando una visión diferente de percibir el día a día y la vida.

             Propuesta para ti y para mi, demos un valor diferente a cada momento, comprendamos que cada día es una gran oportunidad para disfrutar y valorar tanto que se nos ha dado, aún en medio de nuestras circunstancias, responsabilidades y afanes. Levantémonos cada mañana y pongámonos unos LENTES COLORIDOS para percibir la belleza de la vida y los regalos que esta tiene para nosotros, en cualquier día de la semana, en vacaciones o en cualquier temporada. 

     Sólo de ahí podrá surgir EL AGRADECIMIENTO INFINITO y con el LA ABUNDANCIA que está reservada para todos y que tanto anhelamos. 

Con amor,

YOLANDA FRANCO 

Entrenadora de Vida

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Una participación histórica para los atletas Casta de Campeones, que entregaron a Colombia 8 medallas de oro, 4 de plata y 5 de bronce.

Aguadas, Filadelfia, La Dorada, Manzanares, Pácora y Salamina estarán de fiestas este fin de semana, de Julio 1 al 4 de 2022.

Este puente festivo Caldas estará otra vez de celebraciones en diferentes municipios y desde la Unidad de Turismo de la Secretaría de Desarrollo de Empleo e Innovación de Caldas, se invita a disfrutar de las fiestas que se tendrán en torno a la cultura de esta colorida región cafetera. Conozca la programación en Aguadas, Filadelfia, La Dorada, Manzanares, Pácora y Salamina a continuación:

EN AGUADAS:

EN LA DORADA:

EN MANZANARES:

EN PÁCORA:

EN FILADELFIA:

 Informes: 310 2913275

Por primera vez, Paisaje, Café y Libro - Feria del Libro del Eje Cafetero realiza dos concursos literarios en el marco de la programación pre-feria que se llevará a cabo del 5 al 9 de octubre.   

El Concurso Regional de Cómic, en alianza con la Corporación Cine Club Borges y Capibara, libros dibujados, estará abierto hasta el 29 de julio y en él podrán participar mayores de 16 años que residan o hayan nacido en municipios que hagan parte del Eje Cafetero (Risaralda, Caldas y Quindío) o del norte Valle del Cauca (Ulloa, Alcalá, La Unión, La Victoria, Versalles, Roldanillo, Sevilla, Obando, Caicedonia y Cartago).   

Por su parte, en el primer Concurso regional de cuento juvenil, en alianza con los posgrados en literatura de la Universidad Tecnológica, podrán participar jóvenes entre los 17 y los 24 años de los municipios de Risaralda, Quindío y Caldas.    

Ambos concursos tienen como propósito estimular la creación literaria en la región y motivar la participación en la Feria del Libro de Pereira. La participación es libre y gratuita.    

Las bases y los plazos de ambos concursos se encuentran en la página web de Paisaje, Café y Libro, 8ª Feria del Libro del Eje Cafetero. 

Inscripciones y bases del concurso en el link:

https://www.pereirafil.com/es/convocatorias-2022 

https://www.camarapereira.org.co/es/feria-del-libro-de-pereira

Los meses de agosto y septiembre de 2022, fechas para declarar renta como persona natural en Colombia.

La DIAN establece cada año unos topes económicos que indican si una persona natural debe declarar renta o no. Si respondes SÍ a alguna de las siguientes preguntas, entonces debes declarar por el año gravable 2021

¿Tuviste ingresos superiores a $50.831.000 durante el 2021? Equivalente a un salario de $3.630.000 mensuales.

¿El valor de tus bienes superaba $163.386.000 a diciembre 31 de 2021?

¿El valor total de tus compras y consumos excedió $50.831.000 durante el 2021?

¿El valor total de tus compras con tarjeta de crédito excedió $50.831.000 durante el 2021?

¿El valor total de tus consignaciones o transferencias bancarias recibidas excedió $50.831.000 durante el 2021?

Si has concluido que debes declarar renta o todavía lo dudas, o quieres saber la fecha exacta en la que debes declarar renta como persona natural, lo más recomendable es ponerte en contacto con un contador público como Sandra Sierra (+57  313 6533959), y así evitar posibles sanciones.

Todos hemos sentido en algún momento un dolor de cabeza incontrolable o que a nuestro alrededor todo se empieza a mover sin que podamos hacer algo para que se detenga. La pandemia y el trabajo en casa han ayudado a que este tipo de sucesos se vuelvan más frecuentes, pero, ¿qué se puede hacer para sentirse mejor?

Lo primero es definir en qué consiste cada una de estas sensaciones. Una de ellas es la migraña, que recibe muchos apellidos según la causa que la genera como la migraña tensional cuyo dolor se percibe como si se tuviera algo supremamente apretado en la cabeza y puede ser resultado de múltiples cosas: estrés, malas posturas, sentimientos negativos como enojo o tristeza, golpes fuertes, cambios drásticos de la temperatura, enfermedades, etc.

De acuerdo con esto, Diego Fernando Afanador Restrepo, docente del programa de Fisioterapia de Areandina Pereira, explica que “el vértigo es la percepción equívoca de que todo lo que nos rodea se empieza a mover, al ser una alteración propia del oído, estructura que, además de percibir los sonidos se encarga de supervisar el movimiento horizontal de nuestra cabeza. Sentimos que todo “gira” a nuestro alrededor, es decir, se mueve en un plano horizontal”.

Y añade, “el mareo es muy similar al vértigo y muy común que los confundamos, ya que en ambos sentimos que todo se mueve, pero con la diferencia de que el mareo es una alteración relacionada con los ojos”.

La migraña, el vértigo o los mareos, están muy relacionados debido a la relación existente entre la musculatura que controla el cuello, la cabeza, los ojos y la boca. Si un músculo en el cuello se encuentra tenso por estrés o malas posturas, seguramente terminará fastidiando los músculos de la cabeza o los ojos, lo que se podría traducir en migrañas, fatiga visual, miopía, vértigo o mareo.  

Según el docente Afanador, “realizar pausas activas durante el trabajo permiten relajar la musculatura que por las actividades se ven en tensión, evitando la aparición de malas posturas de manera crónica y los desequilibrios musculares que pueden dar origen a estos dolores”, menciona el experto mientras recalca la importancia de estos ejercicios para evitar migrañas, vértigos o mareos

• Descanso visual: buscar un punto lejano, fijar la vista sobre éste y cuando la vista se pierda, los ojos podrán descansar. Otro ejercicio es cerrar los ojos con fuerza durante 5 segundos y después abrirlos en repetidas ocasiones o hacer presión con las manos sobre los ojos por 10 segundos por varias veces.
• Estiramiento de cuello: los estiramientos se deben hacer siempre en una única dirección y evitar los movimientos circulares ya que podría causar un empeoramiento de los síntomas.
• Posicionamiento de la lengua: una lengua mal ubicada podría ser la causante de todos estos males, por lo que se sugiere reposarla sobre el techo del paladar, específicamente en un punto denominado “rugas palatinas”, como su nombre lo indica, son unas arrugas que se forman en el paladar.

Finalmente, el académico Afanador señala que, si hay detección de vértigo o mareo, hay que identificar cuál de los dos es. “Si las cosas se mueven de un lado al otro (plano horizontal) corresponde a un episodio de vértigo, pero si las cosas se mueven de arriba abajo sería entonces un mareo. Para el vértigo, lo mejor que podemos hacer es acostarnos boca arriba, con las manos abiertas a los lados (como si hiciéramos una letra T con nuestro cuerpo) y ubicar un punto fijo en el techo, concentrarnos en él y controlar nuestra respiración, hasta que dejemos de sentir el movimiento. Si hay mareo, lo que debe hacer es recostarse, elevar las piernas y cerrar los ojos con fuerza”.

Este conversatorio virtual de Propiedad Industrial y Biotecnología, se realizará este martes 21 de junio de 2022 y contará con los siguientes temas:

Patentes para Innovaciones Biotecnológicas: Una Mirada al Panorama Colombiano

Conferenciante: Sra. María José Lamus

Patentes para Innovaciones Biotecnológicas: Una Mirada al Panorama Internacional

Conferenciante: Sra. Carolina Hanssen, Jurista,
Sección de Asistencia Legislativa, Política y Tecnológica, División de Derecho de Patentes, OMPI, Ginebra, Suiza

Mesa Redonda: Innovaciones biotecnológicas: De la protección a la comercialización
Expertos: Dra. Silvia Restrepo
Vicerrectora de Investigación y Creación de la Universidad de los Andes. Bogotá, Colombia.

Dra. Martha Fontanilla.
Inventor – REGENCOL SAS.
Vicedecana de Investigación y Extensión. Facultad de Ciencias. Universidad Nacional de Colombia.

Dr. Jaime Gutiérrez Fonseca
Inventor - Director de PHYCORE

Sra. Ximena Carranza
Profesional Especializado del Grupo de Recursos Genéticos de la Dirección de Bosques, Biodiversidad y Servicios Ecosistémicos. Ministerio de Ambiente y Desarrollo
Sostenible. Bogotá, Colombia.

Moderadora: Sra. Martha Lucía Cepeda
Consultora independiente en transferencia de tecnología e innovación, específicamente para I+D en biotecnología y bioeconomía

Mesa Redonda: Innovaciones biotecnológicas: Tendencias y retos para las Oficinas de Patentes

Expertos: Sr. Enrique Molina Galán Director de la Oficina de Patentes Europea (EPO)

Sr. Jesús Hernández, Abogado de Patentes de la Oficina de Política y Asuntos Internacionales (OPIA) de la USPTO
Experto INPI- Brasil.

Moderadora: Sra. Carolina Hanssen

INVITAN: Super Intendencia de Industria y Comercio, OMPI - Organización Muncial de la Propiedad Intelectual y United States Patent And Trade Mark Office