El gobernador de Risaralda Victor Manuel Tamayo Vargas, buscando fortalecer el inglés en estudiantes de 47 establecimientos educativos del departamento, lideró la formulación de un proyecto de bilingüismo, por un valor superior a los $13 mil millones financiado a través de recursos de Regalías, el cual beneficiará a 31 mil estudiantes de los 12 municipios no certificados en educación.

Así lo dio a conocer el secretario de educación departamental, Leonardo Gómez Franco. “El objetivo es llevar a los estudiantes a Nivel B2 y B1 de inglés, que nos permita tener un mejor resultado en las Pruebas Saber 11 en años venideros, lo que va a permitir tener un mejor acceso a la educación superior y por ende reducir la pobreza multidimensional en Risaralda”, dijo Gómez Franco.

El funcionario explicó que el proyecto ya fue presentado ante el Departamento Nacional de Planeación (DNP), a la espera de ser aprobado en un próximo Ocad.

“Hay una gran diferencia entre la educación que reciben los estudiantes de Pereira y Dosquebradas, con la educación de los demás municipios del departamento. Y una muestra de ello es el inglés. En el examen de estado casi el 20% es una segunda lengua, y nuestros estudiantes de los 12 municipios no certificados no están teniendo las competencias necesarias en ese idioma, de allí el interés del gobernador Victor Manuel Tamayo Vargas en formular el proyecto”, añadió el secretario de educación departamental.

La Secretaría de Deporte y Recreación de Pereira invita a la ciudadanía a ser parte del evento formativo, gratuito, "Fundamentación en entrenamiento, alimentación y administración para el deporte".

Este proceso de formación busca ampliar los conocimientos de entrenadores deportivos de ligas y clubes, gimnasios, centros de acondicionamiento físico y entrenadores personalizados; al igual que al público en general y amantes del deporte, para mejorar su capacidad, técnica y rendimiento.

Las personas interesadas podrán inscribirse en el siguiente formulario https://cutt.ly/Wy3TAN7, el cual tiene cupo limitado, y pasarán por un proceso de selección por parte del comité conformado por la cartera deportiva municipal y las entidades aliadas como el Sena Risaralda y la Universidad Andina. Los elegidos (90) podrán ser parte de este evento formativo que tiene una duración de 300 horas, dividas en 5 módulos:

- Bases de entrenamiento deportivo: 80 horas.
- Estructuración de planes de entrenamiento deportivo: 80 horas.
- Nutrición deportiva: 20 horas.
- Planificación deportiva contemporánea: 80 horas.
- Fundamentos en administración deportiva: 40 horas.

La fecha de inicio será el próximo 1 de julio, y quienes sean seleccionados tendrán clases virtuales a través de la plataforma zoom los días martes y miércoles a las 7 p.m. y sábados a las 2 p.m.

Pensando en la ciudadanía y bajo la actual condición de impacto económico y social del covid-19, la Alcaldía de Pereira, a través de la Secretaría de las TIC, ha reglamentado el Decreto No. 600 de 28 de mayo de 2020, el cual busca garantizar el oportuno despliegue de las redes de telecomunicaciones requeridas en la ciudad, para provisionar a todos los pereiranos con el servicio, dada la importancia de las TIC en las actividades de la vida diaria de las personas y del uso del Internet en otras actividades como educación, trabajo, recreación, información, entre otros.

El decreto permitirá la instalación de elementos de transmisión y recepción, el cual hace parte de la infraestructura de los proveedores de redes y servicios de telecomunicaciones, con el objetivo de agilizar las soluciones de telecomunicaciones que demande la ciudadanía.

Este proceso será con la coordinación de la Secretaría de Planeación, debido a que hay unos predios en la ciudad, los cuales son producto de los procesos de urbanización y parcelación urbana y suburbana, que tienen destinación específica de equipamiento para permitir esta actividad.

Esta actividad facilita que los estratos más vulnerables de la ciudad y el campo, tengan más infraestructura TIC como las zonas wifi, las cuales podrán instalarse en todas las clasificaciones del suelo (urbano, de expansión urbana, suburbano y rural), según lo establecido en el Plan de Ordenamiento Territorial vigente.

La Corporación Centro Latinoamericano de Educación e Investigación SER, tiene el gusto de invitar a pacientes, médicos, población en condición de discapacidad y población en general a la tercera versión del Seminario Internacional de Cannabis Medicinal. En esta oportunidad, contaremos con profesionales de distintas partes del país y el mundo que contarán sus experiencias en investigación y tratamientos con la planta de cannabis. Así mismo, contaremos con la presencia de pacientes que han usado exitosamente la planta para tratar sus enfermedades y con organizaciones no gubernamentales que agrupan personas en situación de discapacidad que comunicaran sus experiencias exitosas en torno al uso del cannabis para el tratamiento de sus enfermedades.

Ver más información y programación 

El proceso de certificación es gratuito.

Son 16 normas técnicas disponibles en el Centro de Diseño e Innovación Tecnológica Industrial del SENA Risaralda en Dosquebradas.

Esta oportunidad está dirigida a todo el sector productivo, (empresas, independientes), siempre que cumplan con los requisitos que solicite la norma a la cual aspire a ser certificado en un oficio del cual tienen experiencia en su desempeño y requieren la certificación de una entidad idónea en el país como es el SENA.

“Tomamos acciones y ahora los candidatos a certificarse podrán realizar todo el proceso de manera virtual, así en el SENA promovemos la empleabilidad, apoyando al sector productivo, el talento humano y las habilidades de los trabajadores” manifestó el director general del SENA Carlos Mario Estrada Molina.

El proceso “Tu Experiencia Vale, el SENA te la certifica” se desarrolla en aproximadamente 4 semanas desde el momento en que se le notifica al candidato; y, en dicho lapso, los candidatos deben aprobar el 90% de los conocimientos y el 100 % de las pruebas de desempeño y productos. Los requerimientos para el candidato son:

· Copia de Cédula de ciudadanía.
· Carta laboral relacionando mínimo 6 meses de experiencia.
· Para las normas de transporte, copia de la licencia de conducción vigente.

Además, el candidato debe contar con:
· Correo electrónico activo. (preferiblemente de gmail)
· Medios tecnológicos (PC con cámara web y celular con WhatsApp).

Las normas para aplicar de manera virtual son:
· 280601090, Operar equipos de revisión técnico-mecánica de acuerdo con normativa técnica y control ecológico.
· 280601091, Evaluar vehículos automotores de acuerdo con la legislación y normativa técnica.
· 280601092, Evaluar motocicletas de acuerdo con la legislación y normativa técnica. 280601099, Alistar automotores livianos de acuerdo con la normativa legal y técnica.
· 280601100, Conducir vehículos livianos de acuerdo con procedimientos técnicos y normativa de tránsito y transporte.
· 280601107, Alistar vehículos pesados de acuerdo con procedimientos técnicos y normativa de tránsito y transporte.
· 280601108, Conducir vehículos pesados de acuerdo con procedimientos técnicos y normativa de tránsito y transporte.
· 291701007, Integrar sistemas mecatrónicos de automotores según especificaciones de diseño y manuales técnicos.
· 291701009, Pintar la superficie original del vehículo de acuerdo con especificaciones de producto y manuales técnicos.
· 291701011, Ajustar piezas de ensamble automotriz según manuales y procedimientos técnicos.
· 291701012, Instalar componentes del vehículo de acuerdo con especificaciones de producto y manuales técnicos.
· 291701014, Instalar sistemas de seguridad del vehículo según manuales técnicos y normativa.
· 291701015, Entonar colores de acuerdo con especificaciones y procedimiento técnico.
· 280501154, Reparar máquinas eléctricas de baja tensión según procedimientos técnicos.
· 280501158, Instalar equipos industriales según procedimientos técnicos.
· 280501168, Reparar equipos según procedimiento y manuales técnicos.

Los interesados, independientes o e empresas, deben escribir a la cuenta de correo Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. y cuando se trata de solicitudes de empresas se debe firmar un acta de formalización de compromisos.

Ahora que el COVID-19 ha recluido a millones de personas en casa, los adultos mayores deben encontrar la manera de mantenerse activos. Acá unas recomendaciones y ejemplos de cómo hacerlo.

“El ejercicio es una de las mejores maneras para que los adultos mayores no tengan afectaciones a su salud y bienestar durante y después de la pandemia” dice Johan Sebastián Morales Galvis, Docente programa profesional en Entrenamiento Deportivo de Areandina.

Según lo explica, hacer ejercicios diariamente ayudará a los adultos mayores a mantenerse activos, a reducir el riesgo de enfermedades, a mejorar su bienestar general y a hacer que esas actividades diarias como caminar, levantarse de la cama, pararse de una silla entre otras se hagan sin problemas a pesar de la edad.

Si se tiene en cuenta que con el pasar de los años, los seres humanos vamos perdiendo masa muscular en un fenómeno conocido como sarcopenia, está claro que no todos los ejercicios son aptos para un adulto mayor. Por eso, el experto sugiere esta serie ejercicios que se pueden hacer en casa y que son ideales para que los adultos mayores realicen sin problemas.

Plancha en pronación
Básicamente, este ejercicio consiste en acostarse boca abajo apoyándose en antebrazos y rodillas y tratar de mantener la estabilidad de su tronco presionando fuerte el abdomen. Lo ideal es hacerlo en tres series de 15 segundos.

Plancha lateral
Está es una variante de la plancha en pronación. También se apoya el cuerpo con antebrazos y rodillas, pero, en esta ocasión, el cuerpo debe estar girado hacia un costado. Se hace con la misma intensidad que el ejercicio anterior. Es decir, tres series de 15 segundos.

Sentadillas con una silla
Para este ejercicio, se utiliza una silla que sirva como elemento de apoyo. La idea es colocarse en frente de la silla, como si fuera a sentarse y con las piernas separadas la anchura de las caderas. Ahora, se trata de ‘sentarse’ sobre la silla, pero cuando la parte trasera de los muslos la toquen, se debe volver a la posición inicial. Es importante recordar que las rodillas no deben sobrepasar la punta de los pies. Lo ideal es no hacer más de cuatro series de diez repeticiones

Puente glúteo
Ahora, para fortalecer los miembros inferiores, existe el puente glúteo. Uno se debe acostar boca arriba con las manos a los lados y las rodillas dobladas. Luego, se levantan las caderas, manteniendo la espalda recta, y haciendo una pausa. Siempre se deben hacer cuatro series de diez repeticiones, sin dejar a un lado los miembros superiores. Se puede utilizar una toalla como apoyo para realizar un remo generando tracción con tus codos hacia atrás y sacando el pecho.

Por último, Morales recalca “Las series, repeticiones y rangos de movimiento se deben adecuar a las capacidades de cada persona, logrando el objetivo propuesto por cada uno en la realización de la actividad física”.

Cambios en todos los frentes socioeconómicos han sido generados por la pandemia actual, conllevándolos a buscar estrategias de reacción y sostenerse en la contingencia.

Durante el eMeetUP Transformación Digital: Avances durante la crisis, organizado por Edutic con la participación del rector de Areandina seccional Pereira Felipe Baena Botero y otras universidades de Perú, España, Argentina y Chile, se conocieron las experiencias enfocadas en la transformación digital, una de las preocupaciones más grandes hoy por hoy en las organizaciones para adaptarse a la nueva era de servicios de formación.

La discusión se centró en la premisa “estamos viviendo una transformación digital acelerada o sólo ajustes coyunturales” y se debatió sobre los desafíos para lograr que algunos de los cambios incorporados en la crisis sean permanentes, acelerar el cambio cultural y que tecnologías de última generación se han incorporado, para este caso puntual de los países en mención.

Francisco Valdivia, director de Edutic y moderador del encuentro indicó que “nos estamos enfrentando a cambios profundos, cómo nos entretenemos, compramos, vamos al banco, pagamos, nos movilizamos; la transformación digital del negocio de una organización para atender mejor las necesidades de sus clientes apalancando tecnologías y datos, donde los afectados son vistos desde 3 frentes: beneficiarios como usuarios, clientes, estudiantes; los transformadores, quienes son jugadores nuevos y los amenazados, jugadores anteriores, forzados a transformarse”.

Agregó que, la educación está enfrentando cambios significativos, con una creciente competencia nacional e internacional con actores informales con otras dinámicas, nuevos jugadores más ágiles y una creciente regulación, donde prevalecen los nuevos productos y servicios con la integración de nuevas tecnologías.

Al respecto, Felipe Baena informó que, Areandina fue una de las primeras instituciones de educación superior en dar el salto para entrar a la educación virtual en Colombia. Empezando desde la estrategia, diseñando el modelo para el estudiante, fortaleciendo los sistemas de gestión.

“En USA la modalidad virtual llega a un 30% y en Colombia a un 13% de usuarios utilizando esta forma de educación. Entre el 2019 y 2020, en Areandina hemos tenido un crecimiento del 25% en estudiantes de modalidad virtual. Sin duda, esta época es retadora, porque no sólo incrementará la oferta virtual, sino también la demanda” aseveró Baena.

Olga Ramírez de la Rosa, gerente de tecnología de la información de la ISIL de Perú, dijo que “el proceso de transformación no es por el COVID-19, sino que va de largo. Y debemos tener plena conciencia que la virtualidad no tiene un menor costo, pues es un campus nuevo y es parte de la tarea, socializar el tema”.

Francisco Maciá Pérez, investigador y profesor titular de la Universidad de Alicante España dijo que “la transformación digital va en el cambio de la mentalidad de los directivos de las instituciones, que comprendan la magnitud y se dejen asesorar, ya que, en este momento, no estamos viviendo la transformación digital, estamos viviendo una reacción a la crisis”.

Agregó que el problema está en entender la situación y el cambio de actitud, entender que los roles van a cambiar. “Sino reconocemos el problema no podemos hablar de este”, Maciá Pérez.

Asimismo, Baena fue enfático en mencionar que “la normativa debe tener una visión ágil, ir evaluando en tiempo real que está funcionando y que no, permitiendo que las instituciones se vayan innovando. Normalmente, hemos estado acostumbrados a planear 1 o 2 veces al año de acuerdo a la dinámica de cada institución, sin embargo, en esta contingencia, deberemos planear cada 4 o 5 veces al año, de forma ágil”.

Cerca de 17.715 empresas pertenecientes al Régimen Simplificado Especial, se verán beneficiadas con la medida tomada por el Gobierno de la Ciudad relacionada con el pago del Impuesto de industria y comercio, que será de cero pesos para el año 2020; esta determinación fue planteada con el ánimo de apoyar la recuperación económica de los pequeños comerciantes que se han visto afectados por la actual emergencia sanitaria de Covid-19.

Tras la emergencia económica, social y ecológica declarada por el Gobierno Nacional y el asilamiento obligatorio que ha tenido una duración aproximada de 54 días, los contribuyentes del Régimen Simplificado Especial se han visto en situación de vulnerabilidad, ya que se encuentran restringidos para generar ingresos económicos, toda vez que las personas deben permanecer confinadas en sus residencias por lo menos hasta el 25 de mayo.

En atención a esta situación, la Secretaria de Hacienda por medio del Decreto 536 del 4 de mayo del 2020, reduce el valor del impuesto de industria y comercio para los contribuyentes del Régimen Simplificado Especial del Municipio de Pereira por el año 2020, quedando este en un valor de cero pesos para su pago a partir de la expedición del Decreto.

Las empresas que tendrán acceso a este beneficio, serán aquellas que como personas naturales tengan máximo un establecimiento de comercio, oficina, sede, local o negocio donde ejerza su actividad, además de esto tenga un ingreso igual o menor a $2.373.800; se aclara que este beneficio solo lo tendrán las pequeñas empresas que ya se encontraban registradas en el Régimen Simplificado Especial.

“Esta medida fue tomada para que ustedes como pequeños empresarios e independientes que están registrados en nuestra base de datos como Régimen Simplificado Especial tengan este alivio en sus flujos de caja y así durante el año 2020 se puedan dedicar a la recuperación económica y a que ustedes puedan hacer sus negocios de forma tranquila sin pensar en esta carga tributaria. Esta es la ayuda que le da el Gobierno de la Ciudad a los pequeños empresarios para que no se desmotiven y sigan trabajando con el mismo civismo y con el mismo emprendimiento que nos caracteriza a todos los pereiranos”, como lo ratificó la Secretaria de Hacienda, Dora Patricia Ospina Parra.

Recordamos que, si la factura llega con un valor diferente a cero pesos, es consecuencia del no pago de impuestos anteriores, por lo que deberá hacer su pronta cancelación.

El comercio electrónico no solo es una herramienta para afrontar la crisis actual, sino también una forma de seguirle el paso a la Cuarta Revolución Industrial.

En los últimos años, el e-commerce ha ganado terreno en el país. Según el Ministerio de Comercio, Colombia es la cuarta economía en América Latina en esta modalidad de ventas y el sector representó el 1.5% del Producto Interno Bruto (PIB).

Además, con la llegada de la pandemia COVID-19, este se ha convertido en una necesidad. Teniendo en cuenta que entre los sectores más afectados por la crisis está el comercio al por menor, el e-commerce no solo puede ser una herramienta para el abastecimiento de los hogares colombianos, sino también una forma en que muchos pequeños y medianos empresarios pueden salir a flote.

“Ahora, más que nunca, las empresas necesitan reinventarse. Las contingencias y el cambio son sin duda la constante a las que se enfrentan en la búsqueda de su supervivencia”, explica la experta en Riesgos Laborales y estudios sobre Organizaciones de Areandina, Carla Johana Martínez.

Cómo lo señala Martínez, la tecnología es el mejor aliado para este tipo de procesos. Ya que juega papel esencial como estrategia para salvar la operatividad de las organizaciones. “Afortunadamente, en la actualidad hay una gran variedad de herramientas y servicios disponibles para ayudar a los colaboradores a ejercer sus funciones desde casa de manera efectiva y así garantizar que las empresas puedan seguir funcionando”, añade.

La experta recomienda cuatro herramientas digitales a tener en cuenta:

• Para la comunicación remota, están las plataformas que ofrecen servicios gratuitos para empresas pequeñas y medianas tales como Zoom, Hangouts, Meet, Duo y Skype. Para la adecuada gestión del tiempo, Google ofrece ‘Google Calendar’, un calendario digital que, al ser bien utilizado, permite ganar tiempo y aprovechar el día al máximo.
• PrestaShop es una plataforma muy fácil de usar y cuenta con todas las herramientas de una tienda virtual como por ejemplo, catálogos y fichas de productos, precios, carrito de compras y, además, permite diferentes sistemas de pago.
• Quienes deseen crear y gestionar su propio sitio web pueden recurrir a Wordpress, una aplicación muy fácil de utilizar y que da resultados profesionales.
• Es importante mencionar que cualquier tipo de infraestructura digital que maneje dinero necesita protocolos de seguridad. Por eso, lo mejor es contar con una red privada virtual (VPN por sus siglas en inglés) para crear una conexión encriptada desde la computadora del usuario hasta el sistema tecnológico de la empresa. Así, el flujo de información confidencial no estará tan expuesto a ataques cibernéticos, que con el avance del comercio electrónico solo se harán cada vez más comunes.

“El éxito dependerá, en gran medida, de la construcción de un plan de continuidad del negocio según las necesidades de cada organización que permita el aprovechamiento de las herramientas tecnológicas para poner en marcha las estrategias de recuperación organizacional de cara a la coyuntura por el COVID- 19”, aclara Martínez.

Más allá de pensar en la contingencia inmediata, adoptar las nuevas tecnologías y diversificar los canales de ventas también es la manera de adaptarse a esos grandes cambios y no quedarse atrás en un mundo que cambia a pasos agigantados en plena Cuarta Revolución Industrial.

Con esta serie de recomendaciones, evitará poner en riesgo su salud visual por estar tiempos prolongados frente a la pantalla en tiempos de cuarentena.

 

Ahora que millones de personas deben migrar hacia los espacios virtuales para continuar con sus vidas, la cantidad de tiempo que se pasa frente a las pantallas de dispositivos electrónicos (celulares, televisores y computadores) aumenta. Esto puede causar algunas molestias como fatiga visual y síntomas como: escozor, ardor, sensación de arenilla, ojo rojo, sequedad, lagrimeo u otros síntomas un poco más fuertes como el dolor de cabeza en zonas localizadas de la frente o alrededor de los ojos acompañados de visión borrosa.

¿Cuál es la causa?

Nuestros ojos están conformados por diferentes estructuras, entre ellas músculos que usamos para realizar diferentes actividades como leer a diferentes distancias o mover los ojos en diferentes direcciones. Si los sometemos durante un largo periodo de tiempo a un mismo esfuerzo continuado, como estar frente al computador, leer o realizar actividades en visión cercana, es posible sufrir algunas molestias.

¿Qué se debe hacer para evitar la fatiga visual?

 

• Asegurarse de tener una buena iluminación. Es decir, ni mucha ni poca luz.

• Se deben evitar los reflejos de luz en las pantallas. Por eso es tan importante buscar un sitio adecuado para trabajar frente al computador.

• Las pausas activas son importantes para evitar que los ojos se resientan por el esfuerzo visual. Estos son algunos de los ejercicios que se pueden hacer en casa:
• Tape sus ojos con ambas manos durante 20 segundos. Notará como se llenan de lágrimas y sentirás una sensación de confort.
• Utilice la regla 20/20/20. Es decir, por cada 20 minutos de trabajo observe un objeto que esté a más de 20 pies (6 metros) durante 20 segundos. Así podrá relajar sus músculos oculares.
• Realice movimientos oculares hacia arriba, abajo, derecha, izquierda, en diagonal y luego en círculos. Esto le ayudará a fortalecer los ojos y evitar una sensación de pesadez.
• Con un lápiz o lapicero ubicado frente a usted (aproximadamente a unos 40 cm) y un objeto que esté visible aproximadamente a 6 metros (puede ser un imán en la nevera o incluso un cuadro que tengas en casa o en tu trabajo) observe por 3 segundos el lápiz y luego observe por otros 3 segundos el objeto que está a 6 metros. Realice al menos 5 repeticiones. Entonces, estará listo para volver a tu trabajo.

Si necesita de corrección óptica (gafas o lentes de contacto), utilícelos todo el tiempo que pueda. Algunos lentes tienen tratamientos especiales que controlan regularmente la entrada de luz y además permiten que los ojos no se fuercen tanto. No olvide parpadear. Es una actividad que evita la resequedad y las molestias.

Estas recomendaciones pueden evitar problemas más delicados en los ojos. Si las molestias visuales persisten, no dude en consultar a su especialista de la visión. Se puede tratar de una enfermedad ocular como el astigmatismo, la miopía, la hipermetropía o la presbicia.

Juan Pablo Parra Morales. Optómetra especialista en Auditoría en Salud y docente del programa de Optometría de Areandina