En el marco del plan de contención para el Coronavirus, la educación virtual deja de ser una alternativa y pasa a ser una necesidad para que las instituciones de educación puedan seguir impactando en la sociedad.

Por: Fundación Unversitaria del Área Andina

Según lo hizo saber la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), tras las medidas tomadas por diferentes gobiernos del mundo para contener la propagación del Coronavirus (COVID-19), la mitad de los estudiantes del mundo no podrá asistir a sus clases en la escuela o la universidad. Hasta el momento, 102 países mantienen totalmente cerrado su sistema educativo y otros once han impuesto cierres locales para frenar el avance de la pandemia.

En el marco de las cancelaciones de actividades académicas en Colombia, la educación virtual es la forma más eficaz para que los profesores y estudiantes puedan continuar con el calendario académico ya que evita los desplazamientos frecuentes y garantiza que los procesos de aprendizaje y enseñanza se den con naturalidad.

José Leonardo Valencia, Rector Nacional de Areandina, la tercera Institución de Educación Superior Privada del país en virtualidad explica: “La idea es dar alternativas a todos los estudiantes que necesitan continuar con sus procesos, y que la virtualidad no sea un tema exclusivo para unos y excluyente para otros. La totalidad de la población se debe beneficiar”.

La transición trae retos para quienes no están preparados y tanto profesores como estudiantes deben sacar provecho de todo el potencial que trae consigo el mundo digital. “A los profesores les toca el camino más largo, porque el joven que llega a las aulas es de esta era, mientras que los profesores son de una generación muy diferente, al trabajar con millennials y centennials tienen la obligación de prepararse y cualificarse” Agrega Valencia Molano.

Según el más reciente boletín trimestral del Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (MinTIC), en Colombia hay siete millones de accesos fijos a internet y 28,9 millones de accesos móviles. Teniendo en cuenta que la población colombiana asciende a los 48,2 millones, está claro que hay varios millones de personas que no pueden acceder fácilmente a internet. Por eso, entre los retos que existen en el país para hacer la migración a la virtualidad está la necesidad de cubrir esta brecha digital. Aun así, Areandina ha demostrado cómo es posible empezar a cambiar este panorama. Gracias a sus estrategias para robustecer su infraestructura digital en varios lugares del país tiene un 85% de cubrimiento del territorio nacional y con esto ha dado pasos importantes para democratizar el acceso a la educación en diferentes territorios de Colombia.

El Coronavirus dejó en evidencia que la educación no puede darse el lujo de no estar preparada para migrar hacia la virtualidad. Si no se hacen esfuerzos conscientes para fortalecerla, futuros fenómenos como lo es el coronavirus —que con la globalización serán cada vez más frecuentes— afectarán los procesos de aprendizaje de millones de estudiantes como está sucediendo en este momento. De ahí que Valencia comente sobre la importancia de reforzar la educación virtual en el país: “Está claro que la educación virtual no solo es y seguirá siendo decisiva en el desarrollo de las habilidades que cualquier profesional necesita en plena Cuarta Revolución Industrial, sino que además es una forma innovadora de afrontar coyunturas tan impredecibles como la que estamos atravesando”.

La experta en Psicología Positiva y estudios de Felicidad Valentina Marín comparte diez consejos para invertir el tiempo efectivamente cuando se trabaja remotamente.

Por: Valentina Marín Rivera

Creo que nunca llegamos a imaginar que estaríamos viviendo una situación como la que actualmente atravesamos, es un momento en la historia que ciertamente parece extraído de una película, y que ha llevado a las entidades más importantes del mundo; organizaciones, empresas e instituciones educativas a tomar las medidas necesarias para cuidar de las personas y prevenir el contagio y propagación del Coronavirus (COVID-19). Modalidades de trabajo y educación que promueven el aislamiento y la virtualidad se han apoderado de las dinámicas laborales y educativas siendo estas las únicas opciones responsables de cuidado mutuo para ayudarnos a atravesar este difícil momento para la humanidad.

Puede que el trabajar desde casa sea algo desconocido para nosotros y no sepamos por donde empezar a organizarnos, o cómo invertir el tiempo de la mejor manera para poder sacar el mayor provecho a esta experiencia. En primer lugar, es muy importante mantener la consciencia sobre la responsabilidad y el beneficio social que estamos haciendo al quedarnos en casa, es un acto de amor por nosotros mismos y quienes nos rodean. Es también un reto, sin duda alguna, para las organizaciones y para las personas ejerciendo estas nuevas modalidades, pero es también un reto que podemos asumir con la disposición de aprender, crecer y evolucionar.

Compartimos con ustedes algunos ‘tips’ para el trabajo remoto que pueden servir para mantener y aumentar la productividad, invertir el tiempo de la mejor manera y aprender sobre hacia donde evolucionará la industria laboral.

Crea tu rutina.
Puede que al vernos es un entorno tan familiar como lo es nuestro hogar sea difícil asumir que, aunque estemos en casa, seguimos trabajando y teniendo roles y responsabilidades. Procura establecer una hora fija para despertar, desayunar y almorzar. Puede también que las distracciones aumenten, por eso es vital reservar ciertas horas del día para trabajar profundamente, dejando a un lado las distracciones y cultivando el enfoque para sacar con éxito las tareas del día.

Planea espacios virtuales para compartir un café/té con tus compañeros.
Es importante mantenernos conectados con nuestros compañeros y amigos en el trabajo, no perder los rituales que hemos establecido a lo largo del tiempo, y más bien dar buen uso a la tecnología con todas sus posibilidades para seguir compartiendo momentos de calidad con nuestros equipos y compañeros; pueden reservar unos 10 minutos al día para conversar y compartir un rico café.

Trabaja en un escritorio; cuidar de nuestro cuerpo es vital para generar una buena práctica de trabajo remoto.
Escoge un espacio en tu casa que se convierta en tu espacio de trabajo y procura que la silla y mesa en la que vayas a instalarte sea cómoda. No trabajes en el sofá o en la cama, busca siempre una superficie sólida, como una mesa o escritorio para poner tu computador y utensilios de trabajo.

Separa tu espacio de trabajo de tus espacios de descanso.
El cuarto es el lugar para dormir y descansar, por eso debemos procurar generar una diferencia entre el lugar de trabajo vs el espacio de descanso. Es importante diferenciar estos espacios para disponer al cerebro a la hora de trabajar, además, esto nos permite ser más productivos y concentrarnos más en nuestras labores.

No olvides darte descansos y moverte varias veces al día.
Programa tus pausas y momentos de movimiento, así estemos en casa sigue siendo igual de importante tener espacios para descansar nuestra mente y mover el cuerpo. Programa una pausa activa para conversar unos minutos con tus hijos, pareja o amigos. Si tienes hijos puedes hacer algún juego o actividad de 10 – 15 minutos para luego volver a tu labor.

Vístete, no te quedes en pijama.
Cuando nos bañamos y vestimos al iniciar el día nos disponemos para el éxito, es una manera de mantenernos optimistas, productivos y alerta mientras le decimos SI a la vida incluso en los momentos más difíciles y retadores. Es una acción que manifiesta que seguimos trabajando, viviendo y que aporta a nuestra rutina diaria.

Invierte el tiempo.
Invierte el tiempo que gastas en traslados para pasar tiempo con tus seres queridos, hacer ejercicio, leer o estudiar. Vamos a tener más tiempo libre, y es importante reflexionar sobre cómo vamos a invertir este tiempo que antes gastábamos en otras cosas de una manera sabia y consciente. Puede ser invertido en nuestras familias y seres queridos, o lo podemos usar para leer o estudiar, también podemos dedicar esos minutos u horas extra para meditar, hacer ejercicio u orar.

Ten un horario específico de trabajo.
Procura organizar tus horarios de trabajo; es un momento para comprometernos con nuestras organizaciones, proyectos e instituciones, pero también podemos experimentar el ser flexibles en cómo realizamos las tareas y los tiempos de ejecución, manteniendo los compromisos y labores, pero dentro de nuestra propia organización y horario. Organiza tu agenda y tus horarios dando prioridad a las labores y actividades del día, puedes empezar en la mañana haciendo una lista de cosas por hacer y numerar de 1 a 10 los pendientes más importantes, esto te permitirá distribuir tu energía de la mejor manera.

Comunícate asertivamente con tu equipo de trabajo.
Es importante encontrar los mejores medios virtuales para establecer una comunicación fluida con nuestros equipos. Es un momento para desarrollar una dinámica virtual y apoyarnos en la tecnología y todo lo que tiene para ofrecernos. Desde Hangouts Meet hasta Zoom o teams pueden ser opciones para generar reuniones y espacios de conexión.

Respira profundo varias veces al día.
En tiempos difíciles y con cambios que llegan abruptamente, no debemos olvidar chequear cómo estamos y que necesitamos a lo largo del día. Puede que respirar sea lo más cotidiano y constante que hagamos, pero la experiencia es muy diferente cuando pasamos de respirar en piloto automático a respirar conscientemente. Cada hora regálate un momento para respirar profundamente 10 veces llevando todo el aire al abdomen. Es importante recordar que las emociones son válidas, el temor y la ansiedad pueden estar presentes, pero no tenemos que actuar desde ese lugar. Respira y recuerda que nada en esta vida es permanente y que podemos sacar lo mejor de los nuevos cambios y situaciones. Esto también pasará.

En un momento tan crítico podemos abrirnos a los cambios que llegarán, sacar todos los aprendizajes de una experiencia como esta mientras nos prepararnos de la mejor manera para asumir las nuevas dinámicas sociales y laborales. Es un momento para empezar a imprimir nuestra humanidad a la virtualidad y de distanciarnos y aislarnos para poder volver a abrazarnos pronto.

Asesora de felicidad Rectoría Nacional Fundación Universitaria del Área Andina.
Comunicadora Social especializada en Psicología Positiva y estudios de Felicidad.

A raíz del confinamiento obligatorio un grupo de jóvenes pereiranos, algunos de ellos funcionarios de la administración municipal y departamental, decidieron unirse en un grupo llamado “Querendona Cívica”, para ayudar a los más necesitados durante esta época de aislamiento: vendedores informales, adultos mayores, personas en situación de discapacidad, grupos étnicos, población trans, trabajadores(as) sexuales, población migrante y retornada y albergues de animales callejeros; quienes no son beneficiarios directos de ninguna ayuda por parte del gobierno.

Con la intención de que muchas personas se unieran a esta noble causa, los jóvenes publicaron la campaña con el nombre de “Convite Querendón” en las redes sociales de @querendonaciviva logrando ayudas desde USA, Australia, Croacia, España, y también de diferentes ciudades de Colombia, “muchas ayudas son anónimas y solo llegan las transferencias o dejan los mercados en las porterías de los voluntarios.”

El kit de alimentos entregado por el Convite Querendón, se compone en su mayoría de productos no perecederos y también incluye implementos de aseo y papel higiénico. Comentó Manuela García López, una de las coordinadoras, además expresó que se han articulado con la Gobernación de Risaralda y la Cruz Roja, quienes han prestado algunos de sus vehículos para entregar de manera más rápida y eficiente, los mercados a la población necesitada. La entrega de los kits la están realizando algunos voluntarios quienes disponen de los protocolos de seguridad establecidos para la entrega de los mercados.

A la fecha del 12 de abril se han entregado 1.127 mercados, entre otras tantas ayudas para mascotas y demás instituciones.

Para unirte a esta importante causa, a continuación encontrarás todos los datos necesarios.

Como respuesta a la situación actual que viven nuestros empresarios, PereiraVirtual.Com ofrece un espacio gratuito para que los empresarios ofrezcan sus productos.

Podrán publicar su lista de productos, precios, zona de cobertura, medios de pago, etc.

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La comunidad católica misionera Verbum Dei en Colombia, que tiene sede en Pereira, Bogotá, Medellín y Bucaramanga, inició este sábado 4 de abril, un retiro “en la vida” 100% virtual, al que podrán ingresar las personas que lo deseen en el siguiente link https://verbumdei.org/colombia/pascua2020/ para ver las transmisiones en vivo según el siguiente horario.

 

Sábado 04 de Abril
5:00 pm Bienvenida e Inicio

Domingo de Ramos a Miércoles 8 de Abril
7:00 am Pautas
12:00 m Eucaristía
3:00 pm Pautas
6:00 pm Rosario

Jueves y Viernes Santo
7:00 am Pautas
12:00 m Rosario
3:00 pm Pautas
6:00 pm Liturgia

Sábado Santo
7:00 am Pautas
12:00 m Rosario
3:00 pm Pautas
8:00 pm Liturgia Vigilia Pascual

Domingo de Resurrección
7:00 am Pautas
12:00 m Eucaristía
3:00 pm Rosario

Información adicional en los celular/whatsapp
310 4594557 Elvia González - En Pereira
318 3399720 Patricia Gallo
319 5883954 Padre Noel
300 2226562 Genny Paola Martínez
302 3434863 Padre Ramón

o con los miembros de la Fraternidad Verbum Dei de tu lugar.

«Me amó y se entregó por mi»
Gálatas 2,20

Las personas que deseen fortalecer su vida espiritual son bienvenidos sin ningún costo.

Los misioneros expresarón la siguiente metodología:

Nos hemos integrado los misioneros y misioneras de todas las comunidades de Colombia por medio del sitio web de la comunidad en un link único y permanente para esta semana santa.

Estaremos con ustedes en video entre el Sábado 04 de Abril (un día antes del Domingo de Ramos) y el Domingo 12 de Abril (Día de Resurrección), impartiendo día a día en dos horarios; 7 de la mañana y 3 de la tarde, las Pautas y Ejercicios que ustedes deben seguir.

En algunas ocasiones nos reuniremos igualmente en horas de la noche por grupos selectivos para dar alguna instrucción final o específica. Esperamos complementar las actividades con algunas eucaristías u oficios religiosos y el santo rosario que serán confirmados en la programación y publicados en su momento en el sitio web.

Siguiendo las directivas gubernamentales de aislamiento, cuarentena y el clamor de no salir de casa; para todo lo anterior lo único que necesitas aparte de una disposición de fe, es contar con un equipo tipo celular o computador con conexión a internet.

Charla de introducción:

 

El artista pereirano John Hurtado “Chacho”, presentó el pasado 23 de marzo ¡Volveremos! una linda canción cargada de esperanza, que además invita a valorar la vida y lo que se puede aprender de estos días de cuarentena.

La letra es del Comunicador Social Alejandro Cardona Londoño, actual director de comunicaciones del Deportivo Pereira, quien invitó a su primo “Chacho” a grabar esta canción para que las personas en cualquier rincón del mundo viajen a través de ella y sientan que los días oscuros pronto acabarán y que aún en medio de ellos hay mucho por valorar.

En la mezcla y mastering de la canción participaron Sergio Riben y Zick Sounds y en la edición del vídeo, Enjoy Publicidad y Chacho Osorio.

Chacho con gran alegría expresó, que “Todo este trabajo fue hecho de manera desinteresada, está lleno de amor, esperamos les sirva en este momento difícil.”

Desde ya pueden disfrutar y compartir el resultado final, de la canción y el video en Youtube, que presenta imágenes de la región cafetera colombiana, también incluye tomas del video "Himno a Colombia de la Presidencia" y de Herencia de Timbiquí, paro lo cual, los autores aclaran que este es un trabajo de responsabilidad social sin ningún fin comercial.



¡Volveremos!
Autor y compositor:
Alejandro Cardona Londoño / John Hurtado Londoño

Mezcla y mastering: Sergio Riben /Zick Sounds
Video: Enjoy Publicidad (Chacho Osorio)

Lyrics:
Esta noche me he asomado a la ventana,
Miro el cielo y las calles, no veo nada,
Se oye el grito del mundo adolorido
Que nos pide que le demos un respiro,
Nos invita a valorar a la familia
A buscar en nuestras casas la sonrisa,
Respetar la naturaleza que nos cuida,
Nos invita a valorar nuestras vidas
CORO
Volveremos más fuertes
Volveremos unidos
Volveremos a encontrarnos
Siendo más agradecidos
Todos somos hermanos
Todos somos amigos
Es muy lindo extrañarnos
Y todo será más lindo…
-
Entendimos que todos somos iguales
No hay estratos y los lujos de qué valen.
Reflexiona, es tiempo de estar unidos,
perdonemos, todo puede ser distinto…
ESTRIBILLO
Las sonrisas regresarán los caminos se iluminarán
La fe y la esperanza están intactas
Las sonrisas regresarán
Los caminos se iluminarán
No te rindas, siente que el sol nos abraza

 

Chacho es un artista con una propuesta original, que promete en el género de la música popular. En sus 24 años de edad, ha participado en diversos proyectos musicales, mostrando gran talento con la guitarra y una gran versatilidad en la interpretación vocal de diferentes géneros, lo que le ha abierto un gran número de seguidores en las redes sociales.

Ha realizado diferentes giras, por Centro América, Estados Unidos y China, representando a Colombia en shows pertenecientes a festivales internacionales de música y arte.

Instagram: @chacho_oficial

Facebook: https://www.facebook.com/chacho.hh/

• Gracias a gestión liderada por las Cámaras de Comercio en conjunto con el Gobierno Nacional, se expidió decreto que permite a los empresarios contar con más tiempo para cumplir con la renovación de sus registros públicos, requisito que establece el Código de Comercio.
• Se trata de una medida de solidaridad con los empresarios de todos los rincones del país, ante la emergencia económica y social declarada para atender la situación generada por el Covid-19

El Gobierno Nacional expidió el decreto que extiende hasta el 3 de julio el plazo para que los empresarios de todo el país puedan renovar su registro mercantil y demás registros públicos, una medida de solidaridad con los empresarios gestionada por las Cámaras de Comercio en conjunto con el Gobierno Nacional, en el marco de la emergencia económica y social decretada para aliviar los efectos del Covid-19 en sus actividades productivas.

El plazo original de ley para la renovación vencía el próximo 31 de marzo y su extensión se aplicará solo este año como una medida excepcional, ante las disposiciones que se han expedido para la atención de la pandemia.

Esta medida cobija también la renovación de los registros de Entidades Sin Ánimo de Lucro, Entidades de Economía Solidaria, Turismo, Operadores de Libranza, Veedurías Ciudadanas y Organizaciones No Gubernamentales de Carácter Extranjero.

En el caso del Registro Único de Proponentes su renovación se extenderá hasta el 7 de julio.

“De esta manera, las Cámaras de Comercio y el Gobierno Nacional, en cabeza del Presidente Iván Duque, quien ha definido al emprendimiento como una de sus principales líneas de acción, así como el Ministerio de Comercio, Industria y Turismo, pensando en el bienestar de los empresarios, sus colaboradores y la ciudadanía en general, han dispuesto que los empresarios puedan contar con un mayor número de días para la renovación de sus registros públicos”, explicó Julián Domínguez Rivera, Presidente de Confecámaras.

CAVISA, escritor, cuentero y gestor cultural de la región cafetera, presenta todas las noches de la cuarentena del Covid-19, a las 8PM, por Facebook Live, narración de cuentos para chicos y grandes, en vivo.

Solo ingresa a este link:
https://www.facebook.com/Carlos-Vicente-Sánchez-Cavisa-113553543541733/
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Del libro rojo de C.G.Jung
“Capitán el chico está preocupado y muy agitado debido a la cuarentena que nos han impuesto en el puerto”
“Que te inquieta chico? ¿No tienes bastante comida? ¿No duermes bastante?”
“No es eso, capitán, no soporto no poder bajar a tierra y no poder abrazar mi familia”.
“¿Y si te dejaran bajar y estuvieras contagioso, soportarías la culpa de infectar alguien que no puede aguantar la enfermedad?”
“No me lo perdonaría nunca, aún si para mí la han inventado esta peste”
“Puede ser. ¿Pero si no fuese así?”
“Entiendo lo que queréis decir, pero me siento privado de la libertad capitán, me han privado de algo”
“Y tú prívate aún más de algo”
“Me estáis tomando el pelo?”
“En absoluto. Si te privas de algo sin responder de manera adecuada, has perdido”
“Entonces, según usted si me quitan algo, ¿para vencer debo quitarme alguna cosa más por mí mismo?”
“Así es. Lo hice en la cuarentena hace 7 años.”
“Y que es lo que os quitaste?”
“Tenía que esperar más de 20 días sobre el barco. Eran meses que esperaba de llegar al puerto y gozar de la primavera a tierra. Hubo una epidemia. A Port April nos vetaron de bajar. Los primeros días fueron duros. Me sentía como vosotros. Luego empecé a contestar a aquellas imposiciones no utilizando la lógica. Sabia que tras 21 días de este comportamiento se crea una costumbre, y en vez de lamentarme y crear costumbres desastrosas, empecé a portarme de manera diferente a todos los demás. Antes empecé a reflexionar sobre aquellos que privaciones tienen muchas y cada día de su miserable vida y luego, por entrar en la óptica justa, decidí vencer. Empecé con el alimento. Me impuse de comer la mitad de cuanto comía habitualmente, luego empecé a seleccionar los alimentos más digeribles, para que no se sobrecargase mi cuerpo. Pasé a nutrirme de alimentos que, por tradición, habían mantenido el hombre en salud.
El paso siguiente fue unir a esto una depuración de pensamientos malsanos y tener cada vez más pensamientos elevados y nobles. Me impuse de leer al menos una pagina cada día de un argumento que no conocía. Me impuse hacer ejercicios sobre el puente del barco. Un viejo hindú me había dicho años antes, que el cuerpo se potenciaba reteniendo el aliento. Me impuse hacer profundas respiraciones completas cada mañana. Creo que mis pulmones nunca habían llegado a tal capacidad y fuerza. La tarde era la hora de las oraciones, la hora de dar las gracias a una cualquiera entidad por no haberme dado, el destino, privaciones serias durante toda mi vida.
El hindú me había aconsejado también de coger la costumbre de imaginar la luz entrar en mí y hacerme más fuerte. Podía funcionar también para la gente querida que estaba lejos y así esta practica también la integré en mi rutina diaria sobre el barco.
En vez de pensar en todo lo que no podía hacer, pensaba en lo que habría hecho una vez bajado a tierra. Visualizaba las escenas cada día, las vivía intensamente y gozaba de la espera. Todo lo que podemos obtener en seguida, nunca es interesante. La espera sirve a sublimar el deseo y hacerlo más poderoso. Me había privado de alimentos suculentos, de botellas de ron, de imprecaciones y tacos. Me había privado de jugar a las cartas, de dormir mucho, de ociar, de pensar solo en lo que me habían quitado.
“Como acabó capitán?”
“Adquirí todas aquellas costumbres nuevas. Me dejaron bajar después de mucho más tiempo del previsto.
“Os privaron de la primavera entonces?”
“Si, aquel año me privaron de la primavera, y de muchas cosas más, pero yo había florecido igualmente, me había llevado la primavera dentro ,y nadie nunca más habría podido quitármela”